دستور غذای کمکی نوزاد

سلام عزیزم
پیاز، دال عدس یا ماش، سیب زمینی، یه کوچولو رب گوجه یا گوجه پوره شده،یکم کره یا روغن، یه کوچولو برنج اگه دوست داشتی(اختیاری)
با ادویه های مجاز
دال عدس یا ماش و اول خیسش بده و جدا بپز
تو یکم کره یا روغن، پیاز و نگینی ریز کن و تفت بده
ادویه هایی که میخوای و بزن
رب یا پوره گوجه و بهش اضافه کن و تفت بده
بعد به عدس یا ماش پخته شده اضافه کن
سیب زمینی هم میتونی نگینی اضافه کنی، یا اینکه کامل بندازی، وقتی پخت له کنی
چاشنی هم که میتونی یکم آبلیمو اضافه کنی

برای مقوی تر شدنش میتونی هویج هم اضافه کنی، یا عصاره قلم،یا میتونی عدس و تو آب مرغ بپزی و اگه آب کم اومد اضافه کنی، یا از روغن کنجد یا زیتون به جای روغن معمولی استفاده کنی
اینا دیگه به سلیقه خودته

سلام گلم ممنون فقط یه سوال گوجه و رب مجازه تو ده ماهگی؟؟

گوجه که اگر رفلاکس و حساسیت نداره از ۶ ماهگی مجازه به مقدار کم
من پسرم ت. سن ۱۰ ماهگی، بیشتر اوقات گوجه با برش ایمن بهش میدادم و میخورد
رب گوجه هم از ۹ تا ۱۰ ماهگی اگر پخته بشه به مقدار کم مجازه

اگر میخوای خیالت راحت باشه از پوره گوجه تفت داده استفاده کن که هم خیالت راحت باشه هم ارزش غذاییش بالاتره

هم رفلاکس داشته هم به پروتئین گاوی حساسه متاسفانه و من همیشه محدودیت دارم برای غذا بدون رب درستش میکنم
ممنون گلی لطف کردی

❤️❤️

عزیزم شما کمکی رو با پوره چی براش شروع کردین؟ منم پسرم حساسیت ب پروتیین داره میخوام کمکی شروع کنم میشه کمکم کنید ماه اول چیا بدمش

من چون اعلانم روشن بود و پیامتونو دیدم تا ایشون بیان جواب میدم
ماه اول با پوره موز
پوره سیب و به، سیب و گلابی، بروکلی و سیب زمینی، کدو حلوایی و هویج، اگر هم خشک و سفته، کمی از شیر خشکش اضافه کنید
گاها میتونید فرنی هم درست کنید با آرد برنج و شیر خشکش، البته من موز یا سیب پخته هم اضافه میکردم که مزش خوب بشه
بعد از اینا میتونید برید سراغ سوپ ها و عدسی و ...
توصیه من اینه که فقط غذای مایع و پوره و سوپ ندید
چیزایی که بالا گفتم و با برش ایمن سنش گاهی بدید دستش تا بجوئه و از فکش استفاده کنه، اپلیکیشن solid start آموزش میده که برش ایمن هر چیز برای هر سن چطوریه
خیلی رو خوش غذاییش تاثیر داره
حتی میتونید مثلا بروکلی و کدوسبز و سیب زمینی و بپزید، با ادویه مجاز، کتلت های کوچولو درست کنید و تو روغن کم یه کوچولو تفت بدید ، بدید دستش

سلام عزیزم توصیه هایی که دوستمون گفتن کاملا درسته جز اینکه من به ندادم سیب گلابی کاملا پخته و موز
بعدش اینکه سوپ گوسفندی میدادم دکتر بهم گفت سوپ برای وزن گیری خوبه گوشتو میختم اول سیب زمینی بعد هویج بعد سبزیجات مثل هویج کدو خورشتی عدس پوست گرفته برنج
همه اینا رو گلم به مدت سه روز تست حساسیت بگیر حتما،فرنیم میتونی بدی با ارد برنج

ببخشید عزیزم داخل کوکو میشه پیاز خام رنده کنم و ارد برنجم بریزم؟زرده هم بزنم؟
تا حالا درست نکردم البته همه تست شده است