Ooma
پرسش (1404/12/18):

بد خوابی درد شکم و کمر در بارداری

سلام خانوما و خانوم دکتر.من یه ساعت پیش که از خواب بیدار شدم متوجه شدم به کمر صاف خوابم ۲۰ دقه ای هست الان درد پریودی و کمر دارم نمی‌دونم خطری داره یا نه

اصلا بعضی وقتا متوجه نمیشم چجوری می‌خوابم همش نگرانم نکنه بچه چیزیش بشه 😢
هرچی میگذره سخت تر میشه شرایط نگرانیم بیشتر حقیقتش خیلی بد خوابم متوجه هم نمیشم نمی‌دونم چیکار کنم😮‍💨
نه شما راحت صاف بخواب اصلا مشکلی نداره تو این هفته . میگن نخوابین که عادت کنین وقتی سنگین شدین دیگه صاف نخوابین . درد پریود وکمردرد اگه از استرس نباشه هر دلیلی داشته باشه ربطی به صاف خوابیدن نداره. بالش بارداری تهیه کنید یا پشتتون چندتا بالش محکم بزارین نچرخین
پیشتون یه بالش کوچک یا متکاباشه هرطرف ک برمیگردی اروم بزار پشتت ...لازم نیست ۹۰ درجه بخابی ۱۶۰ درجه هم باشی کافیه ....استرس نگیر .....خوب میشی
پس خداروشکر ربطی نداره🤕مرسی ازت ❤️
مرسی از راهنماییت عزیزم❤️
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه