Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/12/13):

گرفتگی رگ سیاتیک در بارداری

  • بازدید  151
  • پاسخ  4
  • تاریخ  1404/12/13

سلام خدمت خانم دکتر عزیز و اومایی های عزیز
من همش رگ سیاتیکم‌ میگیره و همسرم هرروز رگ کمرم و پاهامو میگیره
چون جفتم پایین هست میگم نکنه ماساژ و گرفتن رگ ضرر داشته باشه ؟

سلام به روی ماهتون عزیزم
ماساژ بخش لگنی نباشد مشکلی ندارد پایین کمر هم ماساژ ندهید درمورد گرفتن رگ به صورت کلی در هیچ زمانی توصیه نمی‌شود چون ممکن است به ستون فقرات آسیب برسد
بشین لبه تخت یا صندلی اون پایی که درد میکنه رو یجوری بنداز رو پای مخالف که مچ پا روی زانو اون پا باشه بعد آروم فشارش بده پایین و کمرتو هل بده جلو بدو اینکه قوز کنی باید رگ و عضله پشت پات کش بیاد تکرار کن رها میکنه
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه