سلام دوست عزیزم آواکادو هم برای وزن گیری عالی هستش و تخم مرغ
سلام عزیزم همش به غذا خوردن نیست ژنتیکم ربط داره اگه شما یا خانواده پدرش هیکلی ظریف یا کمخوراک هستین خیلی خودتو خسته نکن رو نمودار سبزه دیگه طبیعیه
خواهر شوهر من هم خودش هم شوهرش قد کوتاهن از تو حاملگی همیشه خودشو زجر میده ال بخورم بل بخورم تاااا همین الان هروز میبره ی دکتر دکتر میگه طبیعیه اما انگاردنمیخاد قبول کنه که خب بچه ژنتیکی اینجوریه لاغر و قد کوتاه
سلام به روی ماهتون عزیزم
وقتتون بخیر
مامان گل چه مکملهایی به دلبندتان میدهید با چه برندی؟ سوابق رفلاکس دارد یا خیر؟
سلام خانم دکتر سابقه رفلاکس ندارد
آدزوفر و کلویکیدز و قطره اهن فروزمال
عزبزم شیردهی شبانه دارید؟روزی چند وعده چند میان وعده میدهید؟
شب هم دوبار اینا شیرمیخوره
باوجود شیر شبانه غذا فرداشو میخوره مشکلی نداره
عزیزم بنابراین جای نگرانی نیست همین روال را ادامه دهید چون واقعا وزنگیری خوب است و درنهایت صعودی است ولی همزمان روی مغذی سازی تغدیه تکمیلی کار کنید، عصاره ماهیچه، بلدرچین و قلم که خودتان تهیه کردید داخل غذاها بریزید پودر مغزیجات را کم کم به برنامه تغذیه اضافه کنید
تشکر ازشما🌹
از نگرانی دراومدم
250
1404/12/09
