Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/12/04):

روزه گرفتن در ایام شیردهی و مصرف مکمل

  • بازدید  237
  • پاسخ  7
  • تاریخ  1404/12/04

سلام وقتتون بخیر
من دخترم شیر خودم میخوره و چند روز روزه گرفتم
چه مکملی میتونم بخورم که ویتامین‌های بدنم حفظ بشه. چون احساس درد خفیف در زانوهام دارم به خصوص که سرکار میرم و ایستادم.
ویتامین D هم تو آزمایش پایین بود

دکترت چیزی نداده؟
ویتامین دی 1000 هرروز به نظرم باید بخوری و کلسیم ولی قرص کلیم انواع داره باید دکتر بهت بده
عزیزم هم شیر میدی هم شاغلی .
واقعا روزه برات اصلا واجب نیست که هیچ .مستحبه که نگیری .
هم خودت و بچه اذیت میشین
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/12/05
گفتم چند روز بگیرم ببینم چطور میشه
سال قبل یه روز در میون میگرفتم
سلام به روی ماهتون عزیزم
سطح ویتامین دی چند بوده ؟تا الان چه مکملی مصرف می‌کردید ؟
بچش که غذاش فقط شیر نیست وقتی غذاخپر هست دیگه باید روزه بگیره
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/12/26
۱۸ بود هفته ای یک عدد ۵۰۰۰۰ دارم میخورم
کلسیم روزانه بخورید خصوصا سوپراکل خوب است که احتمال رسوب کمتری در کلیه دارد
مگنی فورت روزانه بخورید و مکمل مولتی ویتامین اکتی ناتال یا انواع پریناتال را بخورید
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.