Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/11/23):

طرز مصرف سویق گندم برای چاقی

سلام خانم دکتر و دوستان عزیزم ان شاءالله که حالتون خوب و عالی باشه
من سویق گندم خریدم برای بالا بردن وزنم خیلی لاغرم میشه بگین چجوری و با چی مصرف کنم و روزی چند بار
ممنونم❣️

سلام توروخدا هرچی خوردید چاق شدین به منم بگید به شدت لاغرم😅به بچه هم دارم شیر میدم دیگه هیچیم نمونده
سلااام منم مشکلم همینه ب منم بگیییید منم بچه شیر میدم ده کیلو لاغر شدم بعد تولد دخترم
زیاد بخور
شیرینی بخور شیرینی سریع چربی میشه
پنیر پیتزا و کره چاق کننده هستن
البته مراقب چرب شدن کبدت هم باش
هر چیزی زیادیش خوب نیست
مثلا تخم مرغ و با کره بپز و یکم روش پنیر پیتزا بریز یا پنیر گودا بزار و بخور
روی ماکارونی یکم پنیر پیتزا بریز
و اینکه حتما یه آزمایش هم بده شاید دلیل هورمونی داشته باشه
ازمایشات نرماله هررررر چی ام بخورم چاق نمیشم ازینام
حداقل دوست دارم پنج کیلو چاق شم الانم که ماه رمضون داره میاد نمیخام ازین ضعیف تر شم🥲
من با ماست می خوردم
ولی تا زمانی بچه شیر بدی همینه اونم پسر
من به محض از شیر گرفتن پسرم وزنم رفت بالا از ۴۳ رسیدم به ۵۷ دیگه الان نمی خوام چاق شم
من متاسفانه سنگ صفرا دارم بخاطر همین نمیتونم غذاهای چرب بخورم البته الان دیگه کلا نمیتونم غذا بخورم هفته دیگه میخوام عمل کنم ببینم بعدش میتونم غذا بخورم یا نه🥺
مونده استایل بدنت چی باشه
منم خورد و خوراکم بد نیست خوابم کم نیست ولی لاغرم ..
ینی دنیا رو هم بخورم چاق نمیشم 💔🙂
دیگه قبول کردم مدلم اینه
یچیز برا لاغری صورت بگین
لطفاً ی روش بگید برا لاغری من اضافه وزن دارم😂😂
سلام به روی ماهتون عزیزم
عزیزم روزی ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری داخل شیر ماست یا حلوای حاوی مغزیجات یا بستنی بریزید و بخورید حتما یکی از نوبت های مصرف صبح ناشتا باشد خشک و به صورت خالی هم می‌توانید معمولا بخورید
نه شیر ک نمیدم
با ارده و عسل قاطی کن مثل حلوا میشه صبحانه بخور
شوهر منم لاغر بود اینو میخوره خیلی پرتر شده
باشه عزیزم
ممنونم خانم دکتر

سوالات مشابه