رسیدگی به پوست

من همین که چند روز یه بار میشورمش خیلی در حقش لطف کردم🤣🤣🤣
بعضی وقتام جو‌گیر بشم گلاب میزنم 🤣🤣

من اوج رسیدگی ب پوستم اینه ک میخرم میزارم جلو اینه ...فقط ده روز اول میزنم و بس ....
حالا اگه نداشته باشمم آنقدر تو فکرم ک بخرم حتما استفاده میکنم ولی دریغ 😅

من شروع کردم به روتین پوست خیلی هم سفت و سخت کلی کرم و سرم خرید که امروز اولیش رسید دستم

والا با بچه وقت رسیدگی به پوست نیست🥴😁من آبرسان کلینیک پارسال گرفتم بقول دوستمون دقیقا گرفتم برای جلو آینه 😐

آب کافی 😐😐 اونم اگه یادم باشه

حالا چند تا آبرسان و کرم دارم گذاشتم تاریخ انقضاشون رفت پرت کنم😅😅

دخترم روزی چند بار صورتمو چنگ میندازه، یکی گفت گربه دارید تو خونه😐😐

من قرص کلاژن کوکونات
میسلارواتر گارنیر
تونر اوردینری
سرم ویتامین سی گارنیر
ابرسان و مرطوب کننده کوزارکس
کرم لیفت کننده روز و شب اولاین
سرم هیالورونیک اسید اوردینری
شوینده و ضد آفتاب هم از قبل داشتم

نتیجه گرفتی؟

گفتم بالا تازه خرید کردم شروع کنم داره پست کم کم میاره امروز قرص رسید که خوردم

افرین
ده روز اول خودتو موظف کن که انجام بدی
بعدش که دیدی پوستت جون گرفته خودت مشتاق میشی ادامه بدی

پس مثل منم هستن افرادی خخخ

اره حتما
من بعد بارداری خودمو ول کردم
الان سه ماه رژیم گرفتم ۱۶ کیلو کم کردم
الان میخوام پوستمو بهش برسم قبل عید هم کامپوزیت کنم
دیگه یهو کودتا کردم😂😂😂

رژیم چی گرفتی؟ چه قدر وزن کم کردی آفرین

منم بعد زایمان خودمو ول کردم صورتم جای لک بارداری داره بیشتر افسرده شدم

من با دکتر پیش رفتم دو سه هفته یه بار رژیم تغییر داد خیلی راضی بودم
۸۱ شروع کردم الان ۶۵ شدم و اذیت هم نشدم

اره منم اصلا خودمو ول کرده بودم یهو به خودم اومدم

اوه ماشالا خواهرم بگو‌ کوبیدی از نو بسازی😁دمت گرم چه جوری ۱۶ کیلو کم کردی؟منم ول کردم بعد از زایمان

دکترت حضوری بود یا آنلاین ؟

دقیقا 😀😀😀
بعد من یه اخلاقی دارم یا تا تهش میرم الان تو مرحله تا تهش رفتنم

ماشاالله به ارادت
منم به خودم میاما ولی اراده نمیتونم کنم ینی اینقد خسته میشم دگ میبینم اگه نخورم میمیرم 😂

آنلاین
دکتر فرزانه
آقا هستن

درود بر تو 😁👌🏻پس بگو دگ عید همه رو زخمی می‌کنی تو عید دیدنی😂😎

ممنونم عزیزم

من همسرم فکرشو نمی‌کرد کم کنم هی میگفتم ۵ کیلو اول راحته، ده کیلو شد گفت از حالا سخت میشه دیگه ۱۶ کیلو شد گفت دمت گرم😂😂😂😂

اووووف بدجوری😂😂😂😂

واقعا دمت گرم
خیلی حس خوبیه واقعا کاهش وزن رسیدن به وزن ایده‌آل هرلباسی بپوشی قشنگه

سه ماه ۱۶ کیلو عالی بوده
رژیمت سخت بود؟ورزش هم میکردی؟

اره دقیقا لباس خرید خیلی سخت بود

مرسی عزیزم
نه غذای سفره بود کم کم حجم کم کرد
ورزش داشت ولی من انجام نمی‌دادم اصلا نمیتونم یه وقتایی میرقصیدم

چقدر خوب
خیلی خوب بوده ماشالا بهت👌🏻👌🏻

مرسی عزیزم ❤️

اینستا پیج داره عزیزم؟

من ۳ سال پیش یه کرم خریدم
تنها حُسنی که داره اینه از اینور یخچال شوت میشه اونور یخچال 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣نمیدونم سیاهه یا سفیده

مادر شوهر داری؟باهات خوبه؟

یه توپ میزدی بهش میگفتی یک هیچ😅😅😅😅😅

میشه شمارش رو بدی؟ هزینه ویزیتش چجوریه ؟

عزیزم هزینه رژیم ک برات نوشت چقد بود؟

سلام عزیزم من قبلا رسیدگی میکردم الان بعضی وقتا یادم میره که صورتمو صبح شستم یا نه
موهامم همینطوری گوجه ای میبندم اصلا حس و حال شونه زدنشونم ندارم
حوصله روتین موتین رو ندارم

من آبرسان کوزارکس دارم
و شوینده هیدرا بوست نیتروژنا
اول میشستم صورتمو با شوینده بعد سرم کوزارکس میزدم
بعدم برای بیرون ضد آفتاب برایت مکس استفاده میکنم اونم خیلی سبک و لطیفه اصلا چربی نداره روی پوست
آرایش مارایشم کلا نمیکنم🤣 نهایتا یه رژ
درکل قبل از پسرم خیلی بیشتر وقت میزاشتم
مثلا ماسک صورت میزاشتم تو حمام کلی وقت برای ماسک مو و اسکراب پوست و فلان
ولی الان نه یه شامپو میزنم و الفرار
پسرم صدبار در حمومو میزنه تا بیام بیرون

ولی خیلی خوبه مراقبت پوستی
پوست من شفاف و اینه ای شده بود
الان احساس میکنم کرخت و زمخت شده🤣

واقعا ۱۶ کیلو تو سه ماه ممکنه
منم ۲۰ کیلو اضاف دارم
همش میگم غیر ممکنه کم بشه
و بیخیالش میشم
ی مدت فستینگ گرفتم ولی بازم ولش کردم

خیییییر دنیا و اخرت ببینی
عکس رژیماتو برامون بفرس 🤩😘

نیاز به لایه بردار داری

اره خوبه
چطور مگه😂😂😂😂

drfarzanehdiet
من تو پذیرش 24 دیدم چقدر مراجعین راضی داره باهاش ویزیت شدم و خدایی راضی بودم

دیگه نمیخوای حامله بشی
که داری لاغر میکنی؟

اره اتفاقا دیروز بهش گفتم پول این ماهم تموم شد پول بزن برام گفت من سه روزه برات پول زدم چیکار کردی گفتم همه رو روتین پوستمو خریدم بعد خندید 😏
گفتم ببین روزی که رژیم گرفتم خندیدی الان دیدی اینم بهت نشون میدم گفت نه عشقم خندیدم که تشویق شی😂😂😂

دوست داشتم بشم ولی فکر نکنم
بعد حاملگی با لاغری بهتره که
الآنم دستم اومده چجوری لاغر کنم

واتساپ و ایتا میتونی پیام بدی

من اول یه رژیم بهم داد دو هفته ای که ببینه مقاومت بدنم چجوریه فکر کنم حدود 300 شد بعد اون دوهفته برام یه لیست از مدلهای مختلف رژیم فرستاد که از یه ماه بود تا 3 ماه من رژیم 3ماهه رو برداشتم که 900تومن شد که 4بار تو این دوره سه ماهه ویزیت شدم رژیم تغییر کرد و پشتیبانی هم همیشه بود من چون میخواستم حدود 15تا 20 کیلو کم کنم آخرین پکیج که سه ماهه بود برداشتم

من هم فستینگ گرفتم خیلی کم نکردم و ول کردم پارسال گرفتم

خیلی زیاده
چون سه چهار هفته یه بار یه تغییر میداد
فقط کلی رو بهت ویس میدم میگم

voice:|~|639050325449125502|~|2026-01|~|2:02

voice:|~|639050326914814749|~|2026-01|~|2:01

voice:|~|639050328225427103|~|2026-01|~|0:20

مرسی عزیزم
اسمش حمیده درسته ؟

بله عزیزم

ممنون عزیزم

از این جهت که تو حاملگی دوباره چاقی پیش میاد و و بدن بهم میریزه

من وقتی حامله شدم با همون وزنی که حامله شدم با همون هم زایمان کردم
پسرم هم 3/200 وزنش بود
ویار و تهوع هم اصلا نداشتم
خودم کم کردم پسرم وزن می‌گرفت
دلیلش هم این بود اوایل بارداری قند بارداری گرفتم دکتر گفت یه هفته بهت وقت میدم تونستی کنترل کنی که هیچ نتونستی باید انسولین بزنی
منم هرروز یه کاسه ماست و کدو خوردم هم قندم اومد پایین رو 70 هم وزنم کم میشد
حتی انقدر قندم اوکی بود آزمایش تحمل گلوکز هم ننوشت برام تو دوران بارداری
اینسری هم بارداری بشم حتما ماست و کدو رو هرروز میخورم

خواستم بگم اونم ناک اوت کنی دیگه چه سالی شود امسال برات🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

اره دیگه یبار گل خورد دیگه نباید باهات در بیفته🤣🤣🤣🤣🤣🤣ولی ایول خوب کم کردی😍

دهنت سرویس دوره ازم تهران نیستن😂😂😂

اره خودش فهمیده😂😂
مرسی عزیزم 😊❤️

پس بگو راحتی😅😅😅😅😅😅

آخی عاقله😂😂😂فدات❤️

😂😂😂

خیلی ممنونم عزیزم

توضیحاتت عالی بود پری جون مرسی🫶🏻

قربونت عزیزم❤️