پنیک و روانپزشک رفتن (لطفا کمک کنید )

بچها من مامانم ده ساله تنهاست بابام فوت شده
زن مستقلیه همه کاراش با خودشه و یه جورایی با ما که بچه‌اش هستیم هم رو درباسی داره
بهش سر می‌زنیم مرتب اما بیشتر وقتا تنهاست چون همه شاغل هستیم هم داداشم و زنش هم منو شوهرم اما از وقتی پسرم به دنیا اومده گاهی میزارمش پیش مامانم اونم سرگرم میشه باهاش
راستش مدتیه حس میکنم مامانم مریض شده نشخوار فکری داره مدااام حرفای بقیه رو سوء تفاهم برداشت می‌کنه و مرور می‌کنه دو بار هم پنیک کرد و من تا مرز سکته کردن رفتم از ترس نمیدونم چیکار کنم تا اسم مشاور یا دکتر رو میارم میگه مگه من دیوونم ک برم بخدا انقد استرسش رو دارم که مدام تو روز میترسم نکنه تو تنهایی چیزیش بشه خدایی نکرده
تروخدا اگر تجربه ای دارید راهنماییم کنید چیکار کنم کمکش کنم