Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/10/15):

مولتی ویتامین تقویت پا

سلام خانم دکتر. وقتتون بخیر.
من بچه بودم تصادف کردم ساق پام شکست پلاتین گذاشتم.
الان ک پسرمو از پوشک میگیرم. خیلی سرپا میمونم و فعالیتم زیاد شده. ساق پام و زانوهام خیلی درد میگیره.
لطف میکنید ی مولتی ویتامین مخصوص تقویت عضلات پا معرفی کنید.

برای گرفتگی عضلات میتونی منیزیم مگنی فورت بخوری ولی برای تقویت استخون و غضروف باید کلسیم و پودرکلاژن بخوری
ی مولتی ویتامینی میخوام ک همشونو داشته باشه.
نه اینایی که گفتم بامولتی تامین نمیشه بایدجداجدابخوری
باشه ممنون
سلام به روی ماهتون عزیزم
چنین مولتی ویتامینی نداریم
مگنی فورت روزی یک عدد بخورید
اگر لبنیات کافی نمی‌خورید روزانه کلسیم بخورید و سطح ویتامین دی هم اگر طی یکسال اخیر بالا نبوده روزی یک عدد مکمل ویتامین دی 1000 میلی گرم مصرف کنید و حتما آزمایش جهت چک آن انجام دهید
خانم دکتر آزمایش شهریور ماه دادم.
ویتامین D نرمال بود.
ب خاطر معده ام لبنیات نمیتونم بخورم.
قرص کلسیم بخورم؟؟؟
بله جانم ازنوع کلسیم سیترات بخورید
ممنونم خانم دکتر جان🌺💖
خواهش میکنم جان دلم ❤️🌹❤️
stk: |~|11|~|103_col

سوالات مشابه