انقباض همراه با کمردرد

سلام خانم دکتر من دیروز عصر دکتر بودم
شب که برگشتم انقباض هام شروع شدن فاصله هاشون منظم نبودن ولی کم بودن فاصله بینشون کمرم هم درد گرفت همزمان باهاش و قطع نمیشد.
روی دست چپ دراز کشیدم و چندین لیوان آب خوردم میخواستم برم بیمارستان از ترس همین معاینه نرفتم.
بعدش دیدم فاصله انقباض ها داره بیشتر میشه. دیگه صبر کردم قطع شدن.
به نظرتون چیکار کنم الان؟
الان کامل استراحت مطلق هستم.
آیا کار دیگه ای باید انجام بدم؟