درد ناف در هفته هشتم بارداری

سلام به روی ماهتون مامان جان
یبوست یا نفخ ندارید ؟

عزیزم می‌تواند به همین دلیل باشد، برای حل مشکل يبوست تلاش کنید تا :
1. میوه های ملین فصلی مانند گلابی و کیوی بخورید.
2. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. خصوصا سوپ
3. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید.
4. روغن زیتون با سالاد بخورید.
5. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید. بامیه سبز کدو حلوایی بخورید
6. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید.
7. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
8. در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورید اما دقت کنید که در آن روز چای نخورید تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود.
9. آب فراوان بخورید.
به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (حتما حتما همین اسم باشد، سایر انواع مشابه ممنوع هستند) را مصرف کنید و لاکسی هرب را امتحان کنید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، مگنی میلک بخورید، جواب نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند. نکته نهایی اینکه اصول تغذیه را همیشه حتی وقتی یبوست ندارید رعایت کنید ، مشکلات ادراری ندارید؟

چشم هاتون بی اشک باشند نازنینم همین امروز یا نهایتا فردا آزمایش آنالیز و کشت ادرار انجام دهید میزان مصرف مایعات به ویژه آب را بسیار افزایش دهید و به هیچ عنوان ادرار خود را نگه ندارید احتمال عفونت هم هست به تاخیر نیندازید ❤️❤️

خواهش میکنم عزیزدل من ❤️🌹❤️

stk: |~|11|~|103_col