89
سلام دکتر جان مکمل هایی که من مصرف میکنم مولتی ویتامین هفته ای یکبار به خاطر وزنم زیاد شده ویتامین دی هفته ای دوبار کلسیم هر روز و آهن هر روز واصلا ماهی نمیخورم میتونم امگا۳رو شروع کنم و اینکه چه مارکی خوبه و چند بار در هفته بخورم
0
حدود 9 ساعت قبل
sahar .
اینا رو روتین به مرور پزشک میدن ولی من ار هفته ۱۸ تقریبا اگر اشتباه نکنم امگا۳ هفته دوتا زینک دوتا در هفته .هرروز ویتامین د و کلسیم و اهن . تازه ماهی هفته دوبار میخورم روزانه هم تخم مرغ و گردو و تخم کدو.. امگا ۳ خیلی مهمه .ویتامین د و اهن کلسیم روزانه هم خیلی مهمه البته هر کی پزشکش بهتر میدونه من دیگه دکتر مولتیویتامین نداد چون وزنم همینجوریش زیاد میره بالا
- 1
- حدود 9 ساعت قبل
- sahar .
زینک نه منیزیوم
- 1
- حدود 8 ساعت قبل
زهرا خانوم
مهم اینه امگا۳ بدون جیوه باشه حتما
- 1
- حدود 8 ساعت قبل
- زهرا خانوم
دکترمم گفته هفته ی دونه بخور
- 0
- حدود 8 ساعت قبل
- مامان عسل❤️
ممنون
- 1
- حدود 5 ساعت قبل
پزشک اوما
سلام به روی ماهتون مامان جان
ار همین هغته شروع کرده دوبار در هغته امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه بخورید
ار همین هغته شروع کرده دوبار در هغته امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه بخورید
- 0
- حدود 4 ساعت قبل
- مامان عسل❤️
چه برندی خوبه دکتر جان؟
