Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/09/20):

خانم ها بعدزایمانتون استخوان بندی ضعیف نشدین؟؟؟؟

سلام
دوتابچه شیرزدی باردارشدم.
وخودتون متوجهین دوتابچه کوچیک چه سختیا و نگرانیا واسترس و...
بعد زایمان دومم استخون بندیم خیلی صعیف شده
کمرم زودبه زودمیگیره
زانودردشددم
جدیداهم مچ پاهامم درد میکنه

کسی بوده اینجامثل من باشه وبهترشده؟لطفا بگین
دارم دبرس میشم
انگار ۵۰سالمه بااین حالیتم

من با یه دونه همینم زانوم مچ پام کتف کردنم داغون
گردن
سلام عزیزم روزت بخیر
منم همینطوربم
استخون درد شدید زانو درد پا درد دست درد کنر درد اصلا بلند شدن نشستن برام سخته از دردی که دارم
دکتر برام آزمایش خون نوشت
طبق جوابش دوتا قرص داد
و گفت ویتامین دی پنجاه هزار تا عید هر هفته بخورم
از وقتی دارم مصرف میکنم کمی بهترم
و البته قرص کلسیمم روزی یکی
آهن روزی یکی
بخاطر شیردهی هم روزی یکی لاکتاول
الحمدلله کمی بهتر شدم
دیگه دوتا بارداری پشت هم دو تا شیر دهی دوتا بچه کوچیک دیگه داغونیم خواهر جان
منم کم کم قرار ب جمعتون اضاف بشم 😂😂
با عرض سلام من که با این بارداری دیگه کاملن یک عدد پیرزن عصایی هستم هیچگونه استخون سالم. در بدن ندارم🤣سنگ کلیه دارم کلسیم هم برام ممنوعه
منم اونجورم
دست و گردن...
منم جدیدا با همین ی دونه
کمردرد شدید میشم
۲ دیقه نهایت سرپا بمونم
بعدش آتیش تو کمرم و پاهام روشن میکنن انگاری...
من رفتم فوق تخصص رماتیسم
بهم گفت حداقل هفته ای ۲بار استخر برو
در کنارش بهم قرص کلسیم و دی داد
با قرص ویتامین ب ۳۰۰ بعد ناهار
و گفت پله بالا پایین نرو
بچه بغل نکن
ولی تا کنون موفق به انجام هیچ کدام از توصیه هاش نشدم
منم بشدت از نظر استخوان و دندون داغون شدم
با دوتا این حس رو داری
من فک کنم دیگه از هم بپاچم این سری
ب خودت برس عزیزم
ویتامین D3 کلسیم
خوراکی هم کم نذار
منم همینجوریم کمر زانو مچ پا کتف گردن کل استخونام درد دارن
سلام عزیزم 🌸
طبق قوانین بخش پرسش و پاسخ اپلیکیشن اوما، پرسش‌هایی که به صورت تخصصی مطرح می‌شن، باید خطاب به دکتر نوشته بشن.
در غیر این صورت چون امکان پاسخ‌گویی سایر کاربران هم وجود داره، پاسخی از طرف دکتر دریافت نمی‌کنید
سلام مکمل بخور حتما کلسیم ویتامین ومنیزیم یدونه قرصه ولی همه اینا رو داره خارجی هست من گرفتم خوردم عالی بود یه روز درمیون هم میخوردم
آهن هم حتما بخور
ویتامین دی منظورمه
بادوم درختی بخور
پودر سنجدبریز توی شیر بخور
خانم ها بعدزایمانتون استخوان بندی ضعیف نشدین؟؟؟؟
این بود