یبوست و همورئید در بارداری

سلام به روی ماهتون مامان جان
چه شربتی میخورید؟

عزیزم برای کمک به حل یبوست مایعات فراوان بخورید. میوه های ملین مثال گلابی و کیوی را بیشتر بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج خشک نخورید، برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. روغن زیتون با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را امتحان کنید (در صورت مصرف نسکافه در آن رور چای نخورید تا میزان مصرف کافئین زیاد نشود) . برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید. بامیه سبز را گاها تست کنید. کدو سبز بخورید و کدو حلوایی
به جای شربت فعلی، شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید (نام مشابه مانند فیژان نباشد ممنوع است) و در کنار آن، اگر جواب نداد لاکسی هرب را شروع کنید. اگر جواب نداد، لاکتولوز، یا پودر پسیلیوم یا موسیلیوم را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند، برای زخم آنتی فیشر باریج بزنید و برای هموروئید رکتول در بارداری مجاز است 🌷

خواهش میکنم گل من