Ooma
پرسش (1404/09/16):

الودگی یا ضعف کمر

سلام ممکنه بخاطر ضعیف بودن کمر
لک تو دستشویی دید
من همچنان شیاف میزنم و استراحت هستم
اما چون کلا اهل خوراک نیستم
خیلیا گفتن یا از الودگی هوا هست یا از ضعیف بودن کمر

باید چیا استفاده کنم برای تقویت کمر

و برای درد گودی کمر چیکار کنم
قبلاسابقه کمر درد داشتم

سلام عزیزم اینکه آلودگی باعث لک بشه، من تا حالا چیزی نشنیدم. کاش سؤالتو تخصصی می‌زدی که پزشک اوما جواب بدن.
گودی کمر هم من یه مقدار دارم. دوران بارداری ورزش گربه رو هر روز انجام می‌دادم. موقع نشستن هم سعی می‌کردم یه چیزی پشتم بذارم که گودی پر بشه. خدا رو شکر اذیت نشدم.
کفشت هم مناسب و راحت باشه.
تخصصی زدم
سلام به روی ماهتون عزیزم
خیر آلودگی هوا چه ارتباطی به لکه بینی دارد، شیاف را منظم استفاده کنید هرچند ساعت استفاده می‌کنید؟ استراحت رو به مطلق داشته باشید نزدیکی نکنید دخول چه واژینال چه مقعدی کاملا متوقف گردد و شخص شما به ارگاسم نرسید و تحریک و دستکاری نوک سینه ها انجام نشود یبوست اگر دارید درمان گردد و دوش آب گرم طولانی مدت نگیرید
الان درد کمر دارید؟
شما یکبار شیاف را با اینکه گفته بودم تا حداقل هغته 12 استفاده کنید برای یک شب قطع کردید جانم من کاملا برایتان توضیح دادم لکه بینی علامت هشدار و تهدید به سقط هست، خواهش میکنم جدی بگیرید آلودگی هوا جه مکانیسمی داشته باشد که باعث لکه بینی شود؟ گ قبلا هم جانم گفتم ممکن است حتی تا انتهای بارداری لکه بینی داشته باشید باید رعایت کنید شیاف را منظم استفاده کنید قطع نکنيد جانم تا سونوگرافی ان تی اطلاعات دقیق تری به ما بدهد
بله ممنون متوجه شدم🌹
برای کمر درد چیکار کنم ک گاها گودی کمر درد میگیره