سلام پزشک عزیز و خانما
هفته ۲۷بارداریم هموگلوبینم افت کرده ۲واحد.
بجز بیشتر کردن تعداد قرصهای آهن ،چ مواد غذایی باید استفاده کنم؟
فعلا دکترم گفته روزی یدونه ففول پرگنسی و یدونه فروفورت گاین بخور.
موادغذایی چی سریع جواب میده و هموگلوبینو میاره بالا؟
ضمنا فریتینم ۲۷هست الان.
هموگلوبین ۸ و شش دهم.
مینورم هستم.
خانم دکتر قبلا پرسیدم از فرمودین جگر نخورین ولی قلوه چی از بهداشت پرسیدم گفتن قلوه عیبی نداره و زیاد نخور.
قبلا از ماما هم پرسیدم گفتن عیبی نداره ولی زیاده روی نکن.
و اینکه قلوه گوسفند بهتره یا گوساله؟
به مرغ و ماهی هم علاقه ندارم.
پرسش (1404/09/11):
خانم دکتر گل و اومایی ها هموگلوبینم افت کرده چی بخورم؟
185
11
1404/09/11
سوال کننده
0
1404/09/11
سوال کننده
ازمایشات جدیدم رو میفرستم خدمتتون. کم خونی و تست قند و ادرار
0
1404/09/11
سوال کننده

0
1404/09/11
سوال کننده

0
1404/09/11
سوال کننده

0
1404/09/11
سوال کننده

0
1404/09/11
سوال کننده
البته هنوز پیش دکتر خودم نرفتم.ولی حدود یک هفته هست که روزی یدونه ففول پرگننسی و یه فروفورت گاین میخورم.
مقدار آهنشون کافیه
مقدار آهنشون کافیه
0
1404/09/11
سوال کننده
؟
0
1404/09/12
پزشک اوما
سلام به روی ماهتون مامان جان
مواد غذایی غنی از آهن شامل گوشت قرمز، گوشت بلدرچین، گوشت شتر مرغ، گوشت شتر، و به مقدار کمتر مرغ، نخود، عدس و لوبیای سفید، تخمه کدو حلوایی خام، کلم بروکلی، سیب زمینی، کشمش، اسفناج، انواع آجیل خام خصوصا بادام هندی خام هستند. اسفناج را با آب لیمو یا رب انار بخورید، وقتی منابع گیاهی آهن را تهیه میکنید مانند عدسی حتما داخل آن منابع حیوانی آهن مانند چند تکه گوشت بیندازید که آهن گیاهی جذب گردد.
من همچنان توصیه میکنم حتی قلوه هم نخورید نهایتا یکی دو برش در هفته چون حاوی ویتامین آ زیادی است
بله مقدار آهن مصرفی خوب است چون فریتین هم خوب است جای نگرانی نیست نترسید
مواد غذایی غنی از آهن شامل گوشت قرمز، گوشت بلدرچین، گوشت شتر مرغ، گوشت شتر، و به مقدار کمتر مرغ، نخود، عدس و لوبیای سفید، تخمه کدو حلوایی خام، کلم بروکلی، سیب زمینی، کشمش، اسفناج، انواع آجیل خام خصوصا بادام هندی خام هستند. اسفناج را با آب لیمو یا رب انار بخورید، وقتی منابع گیاهی آهن را تهیه میکنید مانند عدسی حتما داخل آن منابع حیوانی آهن مانند چند تکه گوشت بیندازید که آهن گیاهی جذب گردد.
من همچنان توصیه میکنم حتی قلوه هم نخورید نهایتا یکی دو برش در هفته چون حاوی ویتامین آ زیادی است
بله مقدار آهن مصرفی خوب است چون فریتین هم خوب است جای نگرانی نیست نترسید
0
1404/09/12
سوال کننده
ممنون ازتون🙏🏻
0
1404/09/12
پزشک اوما
خواهش میکنم گل من ❤️🧡❤️
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.




