یبوست در بارداری راه حل بدین

سلام به روی ماهتون مامان جان
نام شربت مصرفی چیست
بابت انقباض الان حالتان چطور است ؟

بله جانم چرا استفاده کردید ؟شما نهایتا مجاز به شیاف گلیسیرین هستید
روزی چند قاشق لاکسی ژل می خورید؟

جانم روزانه 3 قاشق مگنی میلک بخورید (هر 8 ساعت یک قاشق بهتر است) اگر یبوست رفع نشد به جای آن شربت انجیر فیژین پلاس نیاک (حتما حتما همین اسم باشد، سایر انواع مشابه مانند فیژان ممنوع هستند) را مصرف کنید و لاکسی هرب را امتحان کنید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند. به‌علاوه
1. میوه های ملین فصلی مانند گلابی و کیوی بخورید. انجیر هم مشکلی ندارد ولی پودر انجیر نه نخورید چون حجم زیادی انجیر هست.
2. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. خصوصا سوپ جو
3. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید.
4. روغن زیتون با سالاد بخورید.
5. کدو سبز بخارپز یا خام یا رنده شده در ماست بخورید. بامیه سبز داخل غذاها بریزید
6. برگه زردآلو و آب آلو یا آب زردآلو بخورید.
7. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
8. در موارد حاد یک فنجان نسکافه بخورید اما دقت کنید که در آن روز چای نخورید تا میزان دریافتی کافئین زیاد نشود.
9. آب فراوان بخورید.

عزیزم من موافق نیستم همان انجیر را بخورید

خواهش میکنم جان دلم 🌹❤️🌹