چالش های روزمره با کودک سه ساله

سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر‌.
پیشاپیش بابت پرگویی عذرخواهم و ممنونم ازتون بابت راهنمایی و همراهیتون از زمان بارداریم تا الان که کوچولوم در آستانه ی سه سالگیه.
من یه سری چالشا با رادمهر دارم که نمیدونم راه حلشون چیه فکر میکنم دارم دچار وسواس فکری میشم تو تربیتش.
همش فکر میکنم مادر کافی نیستم حسم به خودم بده....
رادمهر تا دو سالگی شبا ساعت ۱۰ میخوابید
بعد از اون یه تایمی خیلی مقاومت میکرد برای خواب
حتی خوابش به ساعت ۱۲ رسیده بود
تو اینستاگرام دیدم روانشناسا میگن بچه تا ساعت ۹ دیگه باید بخوابه
خواب ظهرشو گرفتم ازش تا زود بخوابه شبا اما از ساعت ۶ عصر به بعد رادمهر شروع میکنه بد قلقی و بهانه گیری و منم خوب نمیتونم اون ساعت بخوابونمش چون شب دیگه نمیخوابه اصلا.
از طرفی بعضی اوقات کاسه صبرم لبریز میشه و متاسفانه صدام بالا میره روش و اصلا به خودم حق نمیدم فکر میکنم روش اثر بد میذاره همش دارم نشخوار فکری میکنم.
باهاش در طول روز قبلا حدود یک ساعت بازی میکردم الان این تایمو بیشتر کردم چون یکی از دوستان تو همین اوما بهم گفتن تایم بازی باهاشو باید بیشتر کنم شاید بهانه گیریاش کمتر شه.
تلویزیون میگن نباید زیاد ببینه تو کل روز شاید ۳ تا ۱۰ دقیقه براش روشن کنم همسرم میگه بذار بیشتر ببینه دیگه سه سالشه از کارتون میتونه چیزایی یاد بگیره.
نمیدونم واقعا باید چه کنم😓