دکتر اوما سونو دوستمه میشه راهنمایی کنید منو

سلام به روی ماهتون عزیزم
بابت تاخیر پیش آمده بدلیل مشکل فنی برنامه عذرخواهی میکنم
عزیزم مولتی ویتامین روزانه
امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه یک روز در میان
آهن روزانه
اگر سنگ کلیه ندارد مکمل کلسی کر یا استئوکر یا سوپراکل روزانه مصرف کنند
به علاوه :
1. به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشیدد.
2. مایعات بیشتر بخورد.
3. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهد . کنار هر وعده حتما یک سیخ جوجه کباب بخورد
4. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورد. بیشتر از 300 گرم در هفته نشود.
5. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کند. خصوصا عدسی قارچ
6. روزانه قارچ کبابی بخورد.
7. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کند.

8. روزی یک عدد تخم مرغ کامل 3 عدد سفیده بخورد.
9. موز بیشتر مصرف کند اما مراقب سطح قند خون باشد
10.در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کند . اگر لیدی میل یافت نشد، پودر مکمل غذایی ترومام تروویتال را شروع کند و دو هفته دیگر سونوگرافی را تکرار کند چون داپلر خوب است خیالمان راحت است که دلیل ین وضعیت اختلالات خونرسانی جفتی نیست و احتمالا جنین مانند خانواده مادری یا پری ظریف و ریزجثه است بنابراین باید خیلی تحت نظر باشد این موارد را تا سونوگرافی دو هغته بعد با جدیت رعایت کند تا تغییرات را ببینیم ❤️

خواهش میکنم

در تاپیک دیگرتان جواب دادم