اره عزیزم منم چند هفته هست کمر درد گرفتم همینجاها که میگی و فیله ها .بخاطر شل شدن عضلاته بده آروم برات مایاژ بدن رو ستون فقراتت رو ماساژ ندن .
اگه از قبلم دیسک کمرت درد مشکل داشته الان بیشتر میشه چون حمایت عضلات اطرافش کمتر میشه اینجاهایی که میگی به دیسکم مربوطه
سلام گلم آره منم از هفته ی ده این دردو دارم خیلی تیر میکشه نمیتونم جا به جا شم
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر
عزیزم چه مکمل هایی مصرف میکنید ؟شاغل و ایستاده هستید یا استراحت دارید؟ درد در پهلو چطور؟
درحال حاضر ویتامین د و فولیک اسید میخورم فقط.
بیشتر استراحت میکنم.
نه دردتو پهلو ندارم
جان دلم مگنی فورت را شروع کنید یک روز در میان بخورید پماد آرومیکس باریج بزنید بهتر نشد مراجعه کنید از نزدیک معاینه شوید