Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/07/03):

وزنگیری مادر در دوران شیردهی

ببخشید من وزنم خیلی پایینه نسبت به قدم ، بچه هم شیر میدم روز به روز دارم آب میشم
بچمم به پروتئین گاوی حساسیت داره، چی پیشنهاد میدین مصرف کنم؟

عزیزم از کجا فهمیدی بچت حساسیت داره؟
منم همین مسله رو دارم واقعا هیچی نمیشه خورد
منم وزنم اومده پایین
قرص لاکتاول می‌خورید ؟
پودر گالاکتومید هم خوبه بخورید
گوشت گوسفندی رو امتحان کنید ببنید حساسیت نشون نمی ده بچه
در کل باید هر چیزی رو امتحان کنید بعد از دو هفته که متوجه شدید حساسیت نشون نمی ده دوباره ی چیز دیگه امتحان کن
ببین دکتر میگه درکنار چیزهایی که محصولات گاو هست مثل شیر و ماست و گوشت گوساله و کیک و شیرینی و شکلات و این چیزا ،
مثلاً ارده،کنجد،ماهی ،میگو ،آجیل هم نباید بخوری
اما این موارد پایین رو خودت امتحان کن دونه دونه شاید حساسیت نشون نده بچه ات
مثلاً صبحونه تقریباً هیچی نیست بخوری
اما امتحان کن ارده شیره رو دو هفته صبر کن بعدش که فهمیدی حساسیت نداره با خیال راحت استفاده کن
بعدش برو سراغ آجیل مثلاً
من این دوران رو گذروندم واقعاً خیلی خیلی سخت هست و روز به روز آب میشی و غصه می خوری اما خودتو از همه چی ممنوع نکن امتحان کن حتماً
سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید
بچشون الرژی داره
گالاکتومید بر پایه شیر هست و مناسب نیست
سویق گندم وجو
خیلی قوت میده
مویز هم همینطور
با خرما
شیرسویا
شیر بادام
روهم امتحان کنید
فالوده سیب با عسل وگلاب سیب رنده شده
مثلا صبحانه ها جودوسر با شیر نارگیل یا سویا درست کن

کره بادام درختی خیلی خوبه وانرژی بخشه
کره نارگیل همینطور

ارده وشیره هم دوستان گفتن
ترکیب گردو تخم افتابگردان خام بادام خام باعسل
هم خیلی قوت میده
سلام. من تا یکسال رژیم داشتم بخاطر پسر چون حساسیت به پروتئین گاوی داشت.
صبحانه غیراز نون و عسل یا آش و یکبار درهفته تخم مرغ چيزی نمیشد خورد.
تقریبا انتخاب زیادی ادم نداره ولی گوشت گوسفندی و مرغ انواع غذارو بپز.
دوستان گفتن سویا بخور ولی سویا هم حساسیت زاس.
با داروهای تقویتی و شیرافزا و کباب و اینا باید خودتو تقویت کنی.
اگه لاغری زیاد انتظار افرایش وزن نداشته باش
خرما ،سویا ،حتی بادام برای بعضی ها حساسیت زا هست.
نه عزیزم توی ترکیباتش پروتئین گاوی نداره
من اینو چندبار خوردم دکتر پسرم بهم پیشنهاد داد
ویتامین دی
سوپراکل
پرگناپرو
Reol

منم بچم ب پروتئین گاوی حساسیت داره و من رژیمم
از موقع زایمان ۳۴کیلو کم کردم
یعنی رسما شبیه زامبی ها شدم

چاره ای هم نیس باید رعایت کنیم
ویتامین دی
سوپراکل
پرگناپرو
Reol
پاش دونه زد با صورتش
این برای افزایش شیر هس
من شیرم خوبه
عزیزم لاکتاول هم بخورید می‌توانید زینک هم شروع کنید ولی در کل مکمل ها نمی‌توانند معجزه کنند خصوصا که موارد لازم را مصرف می‌کنید روی تغذیه موارد مجاز تمرکز کنید گوشت بز، گوشت گوسفند اگر حساسیت ندارد در برنامه غذایی روزانه بگنجانید به شکل کباب شده بخورید، حبوبات و قارچ اگر نفخ ندارد ، ماکارونی با گوشت چرخ کرده غیر گوساله بخورید

ببخشید یونی زینک میتونم مصرف کنم؟
بله جانم
سپاسگذارم عزیزم چه موقع زینکو مصرف کنم به نظرتون؟ با بقیه مکمل ها تداخل ایجاد نمیکنه؟
عزیزجانم ابتدای روز بخورید با فاصله از سوپراکل و دی و آهن ولی به پرگناپرو نزدیک بود مشکلی ندارد
ممنون خانم دکتر عزیز
خواهش میکنم عزیزدل من ❤️