ورم کردن مچ پاها و کمی انگشتان

سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر جان دلم ❤️
عزیزم این شرایط تا حد زیادی می‌تواند ناشی از نوسانات هورمونی دوران بارداری و همینطور نشستن مکرر در ماشین باشد سعی کنید مصرف نمک را به حداقل برسانید و تلاش کنید هر یکی دو ساعت درحد چند قدم کمی راه بروید. پاها را بر روی هم نیندازید روی مبل اگر می‌نشینید پاها آویزان نباشد پا هم روی سطح مبل قرار گیرد و در طی روز در فواصل منظم دراز کشیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، لباس تنگ نپوشید ود مراجعه کنید هم فشار خون چک گردد هم آزمایش دفع پروتئین در ادرار تا مطمئن شویم که علت دیگری مطرح نیست ❤️