Ooma
پرسش (1404/05/27):

بی قراری شبانه پا

سلام وقتتون بخیر باشه. من پاهام هرشب بی قرار میشه لحظه ای که گیج خوابم شروع میشه قبلا هم گاهی داشتم ولی الان هر شب شده به اندازه نصف قاشق چایخوری نمک میخورم موقت اروم میشه خوابم میبره چند ساعت بعد باز بیدارم میکنه چکاری میتونم انجام بدم؟ ماساژم بدترش میکنه

پای بیقرار توی بارداری بیشتر میشه
نمک تاثیری روش نداره نخورید برای بارداریتونم خوب نیست
سلام عزیزم منم مثل شما بودم دکترم بهم کلسیم داد
منم اینجوری بودم ساشه منیزیم دکتر داد.خیلی تاثیر داشت
من از قبل پای بیقرار درگیرش بودم
تو بارداری بیشتر شده
تا پاهامو ماساژ یا نمالونم بهم خوابم نمیبره
خیلی بده
گاهی شبا هستش
گاهی نه
چرا برای من موقت البته ارومش میکنه چون میدونم خوب نیست دنبال راه دیگه ای بودم البته که خیلی خیلی کم میخورم ولی امید دارم یه راه بهتر پیدا شه برام
نمیتونم سر خود کلسیم و منیزیم و.. بخورم نوبت دکترم ده روز دیگست ولی کلافم کرده هرشب
سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید
دیگر اصلا نمک به این شکل نخورید در بارداری باعث تشدید فشار خون می‌شود
فقط فولیک اسید از زمانی که بارداریم تایید شد
آزمایشات ابتدایی بارداری انجام شده ؟اگر بله ارسال کنید تا ببینم
نه هنوز ازمایشی ندادم هفته اینده نوبت دکتر دارم برای ۷ هفتگی چکم کنن اگر ننوشتن میگم بهشون بنویسن حتما
عزیزم حتما باید هغته جاری انجام دهید خصوصا که آماده شدن جواب زمان می‌برد و باید زودتر از نظر قند خون و عملکرد تیرویید چک شوید تاکید کنید فریتین هم درخواست کنند
ویتامین دی 1000 میلی گرم روزی یک بار مصرف کنید مگر اینکه طی ماه گذشته در آزمایشات ویتامین دی بالای 100 داشتید در این صورت نخورید
موز، لبنیات به مقدار کافی بخورید
کلسیم سوپراکل بخرید روزانه یک عدد مصرف کنید با آب کافی و فراوان اگر بهتر نشد باید منیزیم مجزا مانند مگنی فورت با مجوز پزشکتان آغاز گردد
چشم خیلی ممنونم
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم 🥰😘

سوالات مشابه