کباب
سوپ جو
آب هویج
گوشت تو شیشه
خروس محلی
بادام درختی
اینارو امتحان کردی؟اثر نداشته تو قوت شیرت؟
ارده و چهارشیره
مغزیجات کلا
تخم مرغ با روغن محلی
من باهمه اینها شیرم قوت پیدامیکرد
بجز تخم مرغ خروس محلی بادام بقیه رو امتحان کردم
بخاطر حساسیت به پروتیین گاوی یک ماه رژیم گرفتم اون بدترش کرد
اره خب متاسفانه حساسیت باعث میشه رژیم بگیری و شیرت آبکی میشه
سویق میتونی بخوری حالا برا حساسیت بدنیست؟
لاکتاول
پودر گالاکتومید
پودر ترمام
از اطرافیان خیلی حرف میشنوم که میگن بچت لاغره شیرت قوت نداره
سلام فاطمه جان
ما چون رژیم داریم خیلی کارمون سخته
اما من متوجه شدم فقط گوشت میخورم و استراحت میکنم سینه ام پر میشه
گوشت گوسفندی بخور عزیزم
والا گوشت هم میخورم ولی نمیدونم چرا این دوماه اینجوری شد
من سویق گرفتم نمیدونم تاثیرداشته یا نه چون بچم وزنش با نمودار پیش میره ولی بگیری بد نیست من باارسالش شد ۶۸۰