136
سلام خانم دکتر.جواب آزمایش هورمون من اومده ممنون میشم نگاه کنید ببینید چطوره شرایطم چون میخواستم اقدام به بارداری داشته باشم.
0
25 روز قبل
حمیده سعادت پور
- 0
- 25 روز قبل
- حمیده سعادت پور
- 0
- 25 روز قبل
پزشک اوما
سلام به روی ماهتون عزیزم
خداروشکر هیچ مشکلی ندارد
ولی برای بهبود amh اصلاح سبک زندگی و مصرف کیوتن قرمز را مدنظر قرار دهید
خداروشکر هیچ مشکلی ندارد
ولی برای بهبود amh اصلاح سبک زندگی و مصرف کیوتن قرمز را مدنظر قرار دهید
- 0
- 24 روز قبل
- حمیده سعادت پور
سلام خانم دکتر...باید چیکار کنم...شروع کردم به ورزش کردن و کاهش وزن الان ۷۷کیلو هستم قبلا ۸۷بودم با رژیم غذایی و پیاده روی ۱۰کیلو کم کردم ...قراره برم باشگاه
- 0
- 24 روز قبل
- حمیده سعادت پور
کیوتن قرمز چیه ؟
- 0
- 24 روز قبل
- پزشک اوما
آفرین جانم
ورزش هوازی و یوگا انجام دهید
وزن در محدوده طبیعی باشد
قبل 12 شب بخوابید قبل 12 ظهر بیدار شوید و حتما صبحانه بخورید
قندیجات را محدود کنید
بیشتر پروتئینی و میوه و سبزیجات بخورید
کربوهيدرات های سریع الهضم و فست فودها ممنوع
کیوتن قرمز مکمل است
ورزش هوازی و یوگا انجام دهید
وزن در محدوده طبیعی باشد
قبل 12 شب بخوابید قبل 12 ظهر بیدار شوید و حتما صبحانه بخورید
قندیجات را محدود کنید
بیشتر پروتئینی و میوه و سبزیجات بخورید
کربوهيدرات های سریع الهضم و فست فودها ممنوع
کیوتن قرمز مکمل است
- 0
- 23 روز قبل
- حمیده سعادت پور
من شب تقریبا ساعت ۱۰شب میخوابم صبح هم ساعت پنج صبح بیدار میشم نیم ساعت پیاده روی دارم بعد هم صبحونه و کارهای روزانه خونه تا ساعت یک ظهر دو ساعتی میخوابم بعد هم کارهای روزانه و شب باشگاه از ساعت ۷ونیم تا ۹ونیم
- 0
- 23 روز قبل
- حمیده سعادت پور
مصرف کیوتن قرمز چه جوره ؟با هر وعده غذایی هست یا نه روزی یکی
- 0
- 23 روز قبل
- پزشک اوما
روزی یک عدد بخورید جانم
- 0
- 21 روز قبل
- حمیده سعادت پور
ممنونم
- 0
- 21 روز قبل
- پزشک اوما
خواهش میکنم
