Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/03/11):

تفسیر جواب آزمایش هورمون

  • بازدید  265
  • پاسخ  14
  • تاریخ  1404/03/11

سلام خانم دکتر.جواب آزمایش هورمون من اومده ممنون میشم نگاه کنید ببینید چطوره شرایطم چون میخواستم اقدام به بارداری داشته باشم.

  • لایک 0
  • تاریخ 1404/03/11
تفسیر جواب آزمایش هورمون
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/03/11
تفسیر جواب آزمایش هورمون
سلام به روی ماهتون عزیزم
خداروشکر هیچ مشکلی ندارد
ولی برای بهبود amh اصلاح سبک زندگی و مصرف کیوتن قرمز را مدنظر قرار دهید
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/03/12
سلام خانم دکتر...باید چیکار کنم...شروع کردم به ورزش کردن و کاهش وزن الان ۷۷کیلو هستم قبلا ۸۷بودم با رژیم غذایی و پیاده روی ۱۰کیلو کم کردم ...قراره برم باشگاه
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/03/12
کیوتن قرمز چیه ؟
آفرین جانم
ورزش هوازی و یوگا انجام دهید
وزن در محدوده طبیعی باشد
قبل 12 شب بخوابید قبل 12 ظهر بیدار شوید و حتما صبحانه بخورید
قندیجات را محدود کنید
بیشتر پروتئینی و میوه و سبزیجات بخورید
کربوهيدرات های سریع الهضم و فست فودها ممنوع
کیوتن قرمز مکمل است
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/03/13
من شب تقریبا ساعت ۱۰شب میخوابم صبح هم ساعت پنج صبح بیدار میشم نیم ساعت پیاده روی دارم بعد هم صبحونه و کارهای روزانه خونه تا ساعت یک ظهر دو ساعتی میخوابم بعد هم کارهای روزانه و شب باشگاه از ساعت ۷ونیم تا ۹ونیم
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/03/13
مصرف کیوتن قرمز چه جوره ؟با هر وعده غذایی هست یا نه روزی یکی
روزی یک عدد بخورید جانم
  • لایک 0
  • تاریخ 1404/03/15
ممنونم
خواهش میکنم
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه