⭕رژیم غذایی و بایدها و نبایدهای دوران بارداری⭕

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم در بارداری باید از تمام مواد غذایی در حد اعتدال مصرف کنند. فقط این موارد را مصرف نکند :
1. انواع دمنوش های گیاهی،
2. گیاهان دارویی،
3. امعا و احشا حیوانات مانند مغز، جگر،
4. آب هویج،
5. کرفس طبق نظر طب سنتی وگرنه از دید پزشکی مشکلی ندارد ،
6. زرشک و آب زرشک،
7. دمنوش غلیظ زعفران،
8. لبنیات محلی و غیرپاستوریزه
9. کنسروها
10. تخم مرغ عسلی و کامل پخته نشده
11. گوشت کامل پخته نشده
12.. ماهی های غنی از جیوه
همچنین قبل مصرف هر دارویی مشورت کنند❤️

خواهش میکنم مهربان بانو ❤️❤️