درد در ناحیه سینه

سلام و وقت بخیر
بنده چند روز پیش هنگام رابطه با همسرم، در اثر فشار یا گاز گرفتن، در ناحیه سینه (پستان) احساس درد پیدا کردم. از اون زمان تاکنون درد ادامه‌داره و گاهی به زیربغل، کتف و بازو تیر می‌کشه و حالت چرخشی داره.
درد معمولاً با لمس زیاد تشدید نمیشه، ولی وقتی کارهای بدنی انجام می‌دم — مثلاً بچه‌هامو بغل می‌کنم — درد بیشتر میشه.
در ظاهر، تورم یا قرمزی خاصی دیده نمیشه.
ممنون می‌شم راهنمایی بفرمایید که نیاز به معاینه حضوری هست یا قابل درمان با دارو و مراقبته.
سپاسگزارم