Ooma
پرسش (1404/02/10):

لاغر شدن و کم کردن وزن در شیردهی

سلام وقت بخیر خسته نباشید خانم دکتر عزیز
برای افزایش اشتها در دوران شیردهی چه مکملی خوبه
من از موقعی ک زایمان کردم تا الان 10کیلو وزن کم کردم
هرماه دارم یک کیلو وزن کم میکنم
از 68کیلو شدم 58
پسرم وزنش خوبه
ولی خودم روز ب روز ضعیف تر میشم بعلاوه ی ریزش مو😕😐

سلام منم این مشکل و دارم بنظرم تا زمانی ک شیر میدیم همینه
😕😕
سلام تمام مکمل ها رو مرتب بخور، آهن، مولتی ویتامین کلسیم ویتامین دی
قرص زینک پلاس بخور اشتها اور و جلو ریزش موهات میگیره
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر و زنده باشید
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
لاکتاول و فیفول
عزیزجانم ناکافی هستند
اگر مصرف لبنیات کافی است یک روز در میان کلسیم اگر نیست هرروز
ویتامین دی 1000 میلی گرم روزی یک بار
ففول روزانه
امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه یک روز در میان
مگنی فورت روزانه بخورید
و یا لیدی میل اگر دلبندتان حساسیت به پروتئین گاوی ندارد یا مولتی ویتامین پریناتال اگر حساسیت به پروتئین گاوی دارد
پسرم به چیزی حساسیت نداره
ممنونم زنده باشید خانم دکتر عزیز
خواهش میکنم گل من الهی که همیشه شاد باشید ❤️❤️

سوالات مشابه