Ooma
پرسش (1404/02/10):

خواب دیدن زیاد دکترجان

سلام وقت همگی بخیر
من چندین ماهه که هرشب بدون استثنا از موقعی ک میخوابم تا موقعی ک صبح میشه خواب میبینم و اصلا آرامشی ندارم‌ صبح ک بیدار میشم خسته انگار کوه کنده باشم. تقریبا اکثر خواب هم یادم میمونه
و اینکه دغدغه هم زیاد دارم درس خوندن بچه داری کارای روزمره ولی خب اینجوری هم نیست ک همیشه با فکر و خیال بخوابم
گاهی اوقات هم شده بدون فکر و خیال بخوابم ولی خب بازم شب خواب دیدم
خوابایی ک میبینم از موضوعات معمولی گرفته تا خوابای بد همه جوره هست درمورد مشغولیات روزانه هم هست
ممنون میشم خانم دکتر راهنمایی کنید و یا از دوستان اگر تجربه ای دارن بهم بگید.

سلام وای منم همینطورم خسته شدم دیگه
بچه که همش اویزون منه و شیر میخوره ولی خوابم هن راحت نیست انگار مغزم اصلا خاموش نمیشه و همیشه روشنه چشمام خواب میشن ولی مغزم نه
هزارتا خواب میبینم بیشترشون هم یادم میره قضیشون چی بوده، بعضیاشون رو هم تا صبح چندبار انگار با خودم تکرار میکنم که فراموشم نشن
منم همینطورم😪
حتی اگه ده ساعت بخوابم چون مغزم استراحت نمیکنه انگار اصلا نخوابیدم

وقتی دانشجو بودم با یکی از استادام مطرح کردم
ایشون گفتن در واقع تو فقط ده دقیقه خواب میبینی اما فکر میکنی کل شب در حال خواب دیدنی
ی ویس برام فرستادن قبل خواب گوش بدم که کمک کنه ب بهتر خوابیدنم اما تاثیری نداشت
منم دیگه پیگیری نکردم متاسفانه
و منی ک فکر میکردم تنهام🥲
دختر من الان شبا خوب میخوابه هیچ عامل مزاحمی نیست تاریکی کامل سکوت همه چی اوکی
من وقتی درس میخوندم اینطوری بودم ، حتی درسامو مرور میکردم و تست هم میزدم🤣
قبل از خواب گل گاوزبان ، فالوده سیب و گلاب و عسل بخور
در این حد🤣🤣
اتفاقا دمنوش گرفتم بخورم از امشب شروع می کنم
خودتون هم همین کارارو انجام دادی ک خوب بشی یا نه؟
سلام منم دوران دانشجویی خیلی اینطوری بودم. یه درس داشتیم اسمش مقاومت مصالح بود و خیلی توی اون درس رقابت بود. بیشتر سوالاش یه شکل لنگر بود که مثلا تنش و کرنش و بقیه پارامترا رو باید پیدا می‌کردیم. موقع امتحان پایان ترم ۳ روز فرجه داشتیم. من هر ۳ شب خواب میدیدم منو از اون لنگر اعدام میکنن، به روش های فجیییییع 😂 یبار انقد استخونامو کشیدن که برم مرکز ثقل اون لنگر، بعد اعدامم کنن🫠🤦🏻‍♀️
خیلی وقتام احساس میکردم روحم از بدنم داره جدا میشه حتی میدیمش. مطمئن بودم خواب نیست ولی خب خواب بوده.
یا اینکه مطمئن بودم بیدارم، بعد یه عده کنار گوشم چایی میخوردن، تخمه میشکستن... 👻💀👽
ولی چون ذاتأ آدم ماجراجویی بودم بدم نمیومد، تجربه ی جالبی بود برام 😂 اما اگه الان یکی از اون خوابا رو ببینم کرک و پرم میریزه


بی دلیل نیست. یا ذهنت مشغوله، یا خیلی خسته ای، یا توی ناخودآگاهت چیزی هست
🤣🤣🤣🤣چقد باحال بود خوابت
حالا موقتی آره ولی اینک هرشب و هرشب یجوریه واقعا و اینک صبح پاشم خستتته تا بیام ب خودم بیام و کارا رو انجام بدم بشینم درس بخونم شده ۲بعد از ظهر
بعضی روزا هست ک واقعا همه چی اوکی و بلاخره دغدغه نبست یا خیلی کمه ولی بازم خواب میبینم
حالا گفتم اگ قرصی دمنوشی راهکاری چیزی هست به کار ببرم حداقل شبا بهتر بخوابم
چون وقتی شب نخوابم در طول روز همش عصبیم و سردرد دارم و نمیتونم با دخترم وقت بزارم تو سنی هستش ک شلوغی زیاد داره ولی من تحمل ندارم
نه خب این یه مثال بود😄 واسه منم تقریبا ۱ سالی اینطوری بود هرشب خواب میدیدم. بعد از تکنیک سگ محلی به خودم استفاده کردم و اصلا بی خیال شدم خوب شدم 😂😂😂
من حتی خواب امام خمینی هم دیدم 🤣 ینی از علم میرفتم تو مذهب، بعد میرفتم تو سیاست، بعد تو حیات وحش، بعد خانواده، بعد انواع ژانرها که اکثرا هم وحشتناک بود، بچگی، بزرگسالی، گذشته، آینده، خوابِ فیلمایی که میدیم... اصن اوضاعی بود نگفتنی 😂😂😂
خواب مادر ترزا رو دیدم
دیگه حتی با چهره های بین المللی هم ملاقات میکردم 🤣
جدددی ۱سال
سگ محلی چیه؟
من خواب همه چی میبینم ولی نه مثل شما نیستم تنوع خواب‌ام ایقد زیاد نيست 😁😁😁😁
ینی محل سگ ندادم تا خوب شدم 😂😂😂😂
ینی بی محلی کردم 🤭
من فکر کردم یه روش خاصیه🤣🤣🤣🤣🤣🤣
منم خواب زیاد میبینم حالا خیلی از خوابهام بعدا اتفاق میفته
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزجانم دلیل اصلی همین دل مشغولی ها و درگیری ناخودآگاه شما است یوگا کار کنید از حداقل یک ساعت قبل خواب از تماشای صفحات دیجیتال اجتناب کنید دو دست لباس مخصوص خواب داشته باشید وقت خواب فقط و فقط تن کنید، آهنگ ملایم قبل خواب گوش کنید افکارتان را بنویسین و تخلیه کنید جواب نداد مدتی آرام بخش تحت نظر متخصص دریافت کنید اما اصل ماجرا کنترل فکر و. خیال و استرس است
سلام خانوم دکتر عزیزم
چشم انجام میدم
چه متخصصی باید برم؟
چشم هاتون بی بلا جانم
متخصص مغز و اعصاب
آخ آخ گفتی،یه استاد هم داشتیم🤨🤨🤨🤨
منم هرشب خواب میبینم از اول که یادم میاد تا الان.
نمیدونم کی ولم میکنه
خیلی سخته خداییش😪
😬🥵😄😄