Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1404/02/08):

اضافه وزن بارداری گرفتم

سلام خداقوت
من الان ۵ ماهم تموم شده و از اول بارداریم تا الان ۱۱ کیلو اضافه کردم ☹️چیکا کنم خیلی دارم سنگین میشم؟
ممنون میشم راهنمایم کنید

سلام تو دوهفته بعد زایمان همین وکم میکنی نگران نباش
با دکترت مشورت کن اگر صلاح دونست مولتی ویتامین رو یک رو در میون بخور
من تو بارداریم ۳۰کیلو اضافه شدم ولی الان به وزن قبلم برگشتم.اگه قبل بارداری لاغر بودی و قند و فشار خونت بالا نیست زیاد حساس نشو.
وزن من بخاطر مولتی بالا میرفت
دیابت بارداری نداری.؟
سعی کن چیزایی بخوری که جنین رشد کنه نه خودت ‌ .
دکتر بهداشت بمن گفت قبل غذا با سالاد شروع کن غذاها تو آب پز بخور مثلا مرغ و گوشتو..
تو گوگل بزن
سلام ببخشین تکون های بچه رو هم احساس می کنین ؟
سلام همدردیم🤚🏻😢
دوست عزیز رعایت کن
رژیم بارداری بگیر
من ماه هفتم تقریبا اضافه وزنم باعث شده نتونم زیاد یخورم چون در معرض دیابت و زاسمان زودرس هستم
خیلی رعایت کن ک ماه های اخر مهمه
الان وقت وزن گیری بچه ست من نمیتونم زیاد بخورم
سلام بنظرم خیلی زیاده
من هنوز اضاف نکردم هیچی تازه وزن کردم
یکم رعایت غذایی کن سعی کن چیزای فیبر دار کم کالری مصرف کنی
مرغ و گوشت کبابی بخور
من از ماه هفتم اضافه وزنم شروع شد
تا ماه پنجم ۴ کیلو کم کردم
ولی از هفت ماهگی تا زایمان ۱۵ کیلو اضافه شد
ولی دو هفته بعد زایمان ۱۰ کیلوش کم شد
سلام به روی ماهتون مامان جان
قدتان چقدر است
وزن قبل بارداری و وزن فعلی ؟
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید
سلام خانم دکتر عزیز
خداقوت
قدم ۱۶۰
وزن قبل بارداریم۶۸ و وزن فعلیم ۷۹
مولتی ویتامین مینرال روزی ۱عدد
و قرص پرگمام ویتالی تون روزی ۱ عدد
قرص ففول, d3 دوهزار
قرص سوپراکل یک روز درمیان
سلام عزیزم اره متوجه میشم
ن ندارم خداروشکر
چه چیزایی ب رشد جنین کمک میکنه؟
بله جانم حدود 7 کیلو بیشتر وزن اضافه کرده اید، عجیب هست چرا دو نوع مولتی ویتامین در روز میخورید؟! احتمالا. پزشکتان اشتباه کرده اند مولتی ویتامین مینرال را قطع کرده و مولتی ویتامین پرگمام ویتالی تون را به دو روز در هفته کاهش دهید
مابقی را طبق روال مصرف کنید و تحت نظر متخصص تغذیه باشید
ممنونم از راهنمایتون دکتر جان🌹
خواهش میکنم عزیزدل من 🌸💜🌸