کاهش وزن شدید در بارداری

سلام خانم دکترجان وقتتون بخیر خسته نباشید
۲۹ سالمه بارداری دوم ۲۶ هفته و سرکلاژیم(بارداری اول زایمان زودرس۳۵ هفتگی)
وزن قبل بارداریم ۶۰ ـ۶۲کیلو قدمم ۱۶۰ س هست
تقریبا تا ۱۶ هفته رسید به ۵۱ کیلو نزدیک ۹ـ۱۰کیلو کاهش وزن
از ۵ هفته ویار شدیدم شروع شد روزی ۵ـ۶بار بالا میاوردم و حالت تهوع و سوزش شدید معده داشتم از ۱۰ هفته انواع قرص و کپسول و دارو مصرف کردم
و از ۱۳ هفته هفته ای ۲ بار سرم و امپول تا ۱۶ هفتگی که کم کم بالااوردنم قطع شد
حالا از ۱۶ هفتگی تا الان که ۲۶ هفتم وزنم ثابت مونده
صبحانه و نهار و شامم در حد نصف بشقاب میخورم میانوعده هم ۲ تا خیار و سیب میخورم یک مشت آجیل
ازمایش ماه قبلمم همه چی نرمال بود
به جز هموگلوبینم که ۱۰ بود
این هفته میخوام ازمایش بدم بنظرتون چه موارد دیگه ای ازمایش بدم
برای افزایش اشتها چیکار کنم
مولتی ویتامین اکتی ناتال هر روز
امگا۳ نکستایل هفته ای ۲ تا
کلسیم و اهن و ویتامین دی مصرف میکنم
فشارمم اکثرا ۱۱ روی ۷ یا ۱۰ روی ۷