درد سینه بخاطر تجمع شیر

سلام خانما
من امروز شیر تو سینم جمع شده بود سفت شده بود و درد میکرد که شیرشو تخلیه کردم ولی هنوز درد دارم یه حالتی دارم انگار میخوام انفولانزا بگیرم
کسی تجربه این مدلی داشته ؟ احساس میکنم سینم ملتهب شده کسی اگه تجربه داشته میشه راه حلشو باهام به اشتراک بزاره ؟