صعف هنگام شیردهی و حساس شدن نوک سینه

سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
الان برفک هم دارید؟

جانم خب باید مکمل های شیردهی را مصرف می‌کردید الان هم شیرتان کیفیت لازم را ندارد هم بدن خودتان دچار مشکل می‌شود
مولتی ویتامین پری ناتال روزانه
اگر مصرف لبنیات حداقل 3واحد در روز است یک روز در میان کلسیم اگر نیست هرروز مکمل کلسیم بخورید
اگر طی 6 ماه گذشته ویتامین دی بالاتر از صد نداشتید روزی یک عدد مکمل ویتامین دی 1000 میلی گرم مصرف کنید
ففول یک روز در میان
زینک دوبار در هفته
منیزیم مانند الان
امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه دوبار در هفته و زودتر چکاپ کامل انجام دهید تا درمورد مدت زمان مصرف مکمل ها تصمیم گیری شود
درمورد سبنه پماد شقاق سینه بزنید اگر حس کردید عفونی‌ شده موپیروسین بزنید ولی دقت کنی حتما موپیروسین قبل شیردهی حتما حتما شسته شود
درمان برفک هم اگر برفک دیدید لازم است

خواهش میکنم عزیزدل من ♥️از دعای خیرتون ممنونم و الهی که همیشه شاد باشید
اگر درد دارید شیاف دیکلوفناک مقعدی روزی یک عدد نهایتا استفاده کنید
ولی لزوما برای همه دردناک نیست نگران نباشید