این سونو۲۲اسفندماهه
این سونومال امروزه
این سونورو در۲۲هفته و۷روز انجام دادم.
سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید
سلام عزیزم:
مولتی ویتامین
امگا۳هفته ای ۲بار
استئوکینون
ویتامین دی
قرص ففول
نگران کنندس خانم دکتر🥺؟خیلی دل نگرانم،گفتن هفته دیگه برم برای تکرار،البته اوایل بخاطر ویارشدیداشتهانداشتم،الانم نسبت به بارداری اولم خیلی میلم به غذاکمه کلاوزنم زیادنکردم
مولتی ویتامینمم اکتی ناتاله
نه جانم نگران نباشید، تا دو هغته اختلاف در سن بارداری اهمیتی ندارد و کاملا طبیعی است اما برای بهتر شدن شرایط امگا 3 را یک روز در میان بخورید. همچنین این نکات را رعایت کنید :
1. به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید.
2. مایعات بیشتر بخورید.
3. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. کنار هر وعده حتما یک سیخ جوجه کباب بخورید.
4. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورید. بیشتر از 300 گرم در هفته نشود گ
5. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. خصوصا عدسی قارچ
6. روزانه قارچ کبابی بخورید.
7. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید.
8. روزی یک عدد تخم مرغ کامل دو عدد سفیده بخورید.
9. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید.
10.در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. اگر لیدی میل یافت نشد، پودر مکمل غذایی ترومام تروویتال را شروع کنید و دو هفته دیگر سونوگرافی را تکرار کنید و داپلر هم جهت ارزیابی خونرسانی جفتی انجام گردد که مطمئن شویم دلیل این شرایط مشکل جفت نیست ❤️
خیلی ممنون دکترجانم،مرسی که همیشه هوای مامادران روداشتیدودارید💞
عزیزدلم هستید مامان مهربان انجام وظیفه هست ❤️♥️🥰
158
7 روز قبل
