مگه میشه وزن جنین خوب باشه ولی چون درصد رشد زیر ۵۰ درصده خوب نباشه؟
وزن مهمه یا درصد؟
سلام به روی ماهتون مامان جان
همه چیز برای ما وزن نیست صدک های رشدی هم مهم هستند که برای شما باید بهتر شوند صحبت پزشکتان کاملا صحیح است دور سر و دور شکم عقب تر از آنچه باید باشند هستند باید رژیم غذایی را اصلاح کنید
من کلا کربوهیدرات نمیخورم
بخاطر قند
روزی۲تا تخم مرغ
مغز و مرغ و بوقلمون میخورم
و پودرهای پروتئین که با شیر قاطی میشن، حبوبات
دیگه چی بخورم آخه 🫤
عزیزم روزی دو عدد تخم مرغ کامل دو عدد سفیده بخورید
انواع گوشت های کبابی کنار هر وعده هم یک سیخ جوجه کباب بخورید
ماهی دوبار در هفته مجموعا 300 گرم
انواع مغزیجات خام
قارچ کبابی روزانه بخورید
آووکادو