پریودهای طولانی بعد زایمان

سلام به روی ماهتون عزیزم
عزیزجانم آخرین بار کی آزمایش هورمونی انجام شده؟

عزیزم عکس گزارش سونوگرافی را دارید؟ ارسال کنید تا ببینم
من باتوجه به خونریزی طولانی مدت شما موافق جایگزینی دوفاستون با روکین یا مارولین یا دروسبلین یا دزوسپتیو یعنی درکل قرص های هورمونی ترکیبی هستم تا حالا خوردید؟

چشم هاتون بی بلا جانم ارسال کنید تا درمان را مشخص کنیم

عزیزجانم درگیر سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان هستید که درمان نهایی نداشته ذات مزمن دارد
اگر الان قصد بارداری ندارید به جای دوفاستون، روکین را شروع کنید منظم مصرف کنید و تحت نظر باشید.
به علاوه برای کمک به مدیریت این مشکل حتما تلاش کنید تا:
اگر شاخص نمایه توده بدنی شما بالاتر از حد طبیعی است، وزن خود را کم کنید.
به طور منظم ورزش داشته باشید. برای این کار ۳ روز در هفته حداقل به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ترکیبی از ورزش های هوازی و یوگا را انجام دهید. نیازی به مراجعه به باشگاه نیست و می‌توانید در خانه و به کمک اپلیکیشن های مختلف یا فیلم های موجود در شبکه های مجازی این تمرینات را انجام دهید. رقص و زومبا نیز انتخاب خوبی برای شماست.
به علاوه رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. این کار مصرف مواد قندی و همچنین خوراکی های تهیه شده از آرد سفید مانند انواع دسر ها، کیک ها، شیرینی ها، پودینگ ها و موارد مشابه را به حداقل برسانید. تا حد امکان نان به صورت سبوس‌دار استفاده شود. مصرف برنج سفید به حداقل برسد و همچنین تا میتوانید موادی مانند ماکارونی، سیب زمینی، ذرت و هویج که غنی از نشاسته هستند را کمتر مصرف کنید، الگوی خواب را تنظیم کنید حتما صبحانه بخورید 🌷

خواهش میکنم گل من
می‌توانید دو دوره با روال من جلو بروید بعد سونوگرافی بدهید

خواهش میکنم گل من ♥️♥️
برای هردو هدف می‌توانید مارولین یا روکین یا یاز یا دزوسپتیو یا دروسبلین را انتخاب کنید. روش مصرف به این شکل هست:
ماه اول مصرف بین روز 1 تا 5 خونریزی پریود مصرف بسته اول را شروع می‌کنید، هر روز راس یک ساعت مشخص قرصها را بخورید. سعی کنید قرص ها منظم و بدون فراموشی و راس ساعت خورده شوند. اگر بسته قرص 21 عددی بود، آخرین دانه قرص را که خوردید 7 روز صبر می‌کنید و به بدنتان استراحت می دهید. طی این 7 روز باید پریودتان شروع شود و اگر شروع نشد باید آزمایش خون انجام دهید تا وضعیت باردار بودن یا نبودن شما مشخص شود.
اگر خونریزی شروع شد، مهم نیست چه روزی از این 7 روز خونریزی شما شروع شود، بدون توجه به این مساله شما با اتمام دوره 7 روزه استراحت، راس روز هشتم مصرف بسته جدید را شروع کنید . یعنی مثلا اگر 2 فروردین بسته اول تمام شد تا 9 فروردین صبر می‌کنید و 10 فروردین بسته جدید را شروع می‌کنید.
اگر بسته قرص 28 عددی بود، نیازی به فاصله انداختن 7 روزه نیست و بسته جدید بلافاصله بعد بسته قبلی باید شروع شود. حین مصرف قرص خونریزی خواهید داشت.
نکته مهم مصرف راس ساعت قرص ها است و به‌علاوه در ماه اول شروع مصرف قرص باید روش جلوگیری همراه مانند کاندوم داشته باشید ، از ماه دوم قرص به تنهایی کفایت دارد 🌹

عزیزم اثربخشی به عنوان جلوگیری کم می‌شود باید روش جلوگیری همراه داشته باشید

نه جانم با فاصله حداقل دو ساعته مصرف کنید مشکلی ندارد

خواهش میکنم عزیزدل من 💜💟💜