خواهش میکنم برای تنظیم خواب پسرم راهکار بدین..

سلام دخترمنم یازده ماهشه شبا ساعت یک میخابه ولی هریک ساعت بیدارمیشه براشیریعنی کلافم کرده
بعضی شباهم هر۴۰ دیقه بیدارمیشه ک میفهم دلدرده ولی اکثرشباک خوبه همون هریک ساعت بخابه وبعدبراشیربیدارمیشه
دکترش بردم گفت شیرشبوقطع کن
یه چن روزی سعی کردم ولی خیلی وابستس یه اراده قوی میخادتادوهفته ای ک تحمل کنم بعداونم عادت کنه خرابه خودم دلم میسوزه بهش شیرمیدم
خیلی خستم ازینم استرس دارم ک اگه شیرشبوبگیرم روزام ک شیرنمیخوره درست غذاشم خوب نمیخوره وزن گیریش شایدبیادپایین
براهمین هی دست دست میکنم
نمیدونم منم چ کنم دارم دیوونع میشم
روزام ک دوبارمیخابه هرباریه ساعت ولی اونقدکاردارم ک نمیشه منم بخابم
کلافم

باز شیر بخوره بخابه خیلی خوبه بابا پسر من اصن نمیخابهههههه یا نق یا بازی میخاد دیوونه شدم...البته یبار ب دکترش حضوری گفتم ک شیر میخوره شبا باید قط کنم ده ماهش بود اونموقع بعد دکتر گف اینارو گوش نده تا یکسال و نیم هروقت شیر خواست بده اصن ب فکر قط شیر نباش اگر نخاس زوری بیدار نکن منظور از قط شیر شب اینه

این بیدار شدن از سر گرسنگی نیست، عادتی هست که از نوزادی بهش مونده، وقتی کوچیک بوده هر وقت بیدار شده بهش شیر دادید بنابراین عادت گرده برای چسبوندن سیکل خوابش بهم شیر بخوره، بچه تو این سن اصلا نیازی به خوردن در شب نداره و میتونه حداقل شش ساعت بدون دریافت شیر یا غذا بخوابه
همین شیردهی شبانه غذاخوردن در طی روز رو هم تحت تاثیر قرار میده
باید به تدریج شیر شبش رو قطع کنید

باید برا پسرتون روتین خواب ایجاد کنید، یعنی ساعت ۹ شب شامش رو خورده باشه همه جارو تاریک کنید براش لالایی بخونید یا یه موسیقی ملایم و بخوابونیدش، این ساعت خوابیدن براش رشدش خیلی بده

شایدازدندونه یاهم دل درده ونفخ داره
ببین غذای اخرشب چی میدی نفاخ نیس؟دیرهضم نیس مث ماکارونی وازین چیزا.ویاهم لثه هاش متورم نیس
شایدم عادت کرده
نگاه اگه ۱۲ میخابه ویک بیدارمیشه برقاخاموشه؟
چون دخترمنم همینه اگه برقاروشن باشه تا۴نمیخابه ولی اگه خاموش باشه دباره میخابه
اگه باوجودخاموشی برق هم نمیخابه روپات تکونش بده ویکم اب بده شایدبخابه

نمیدونم بخدادکترم هم همینومیگه
خودم دلم میسوزه ک نکنه وزن نگیره دیگه
چون فقط شب شیرمیخوره

اره روتین خاب بزار
منم همین کاروکردم یه هفته خیلی بهترشد
نگاه یه هفته بهش شبا ساعت ۱۲ ک برقاروخاموش میکنی ویه چراغ خاب روشن میزاری استامینوفن یاپاراکیدیه قطره چکون کامل بده ویکم ک بازی کنه میبینه ک تاریکه وشماهم باهاش بازی نمیکنیدمیخابه
بعدفردازودتربیدارمیشه وخودش باعث میشه شب زودتربخابه
وسعی کنیدچرت اول همون ساعت دووسه باشه چرت دوم ساعت ۷و۸ شب وبعدبیدارکنیدنزاریدزیادبخابه توی چرت دوم
وخودش خوب میشه هفته دوم دیگه عادت میکنه بدون استامینوفن میخابه

مشکل من اینه پسرم چار صب اون خواب سنگینش شروع میشه و تا ۱۲ ظهر میخابه دقیقا مثل خودم ک هم بارداری هم همیشه خابم همین بوده...ولی اینکه میگین برق خاموش ۱۲ هم بخابه خاموشی میزنیم کلا ولی باز اگر دو نصف شب بیدار شه اصصصصصلا نمیخابه تا چار صبح... حالا من یک هفته ۹ـ۱۰خاموشی میزنم ببینم چی میشه ولی مطمعنم ۱۰ بخابه۱۲ بیدار میشه باز تا ۳ـ۴ صب نمیخابه...ولشم کنم خونه رو راه میره متر میکنه یا باباشوبیدار میکنه باباشم شش صب باید بره سرکار بیچاره...۹ شب شوهرم تازه میاد اگر ۹ بخابونم بچم اصن باباشو نمیبینه خیلی هم ب پدرش وابستس...دقیقا نمیدونم چ کنم اما سعی میکنم ماکسیمم ۱۰ـ۱۱ بخابونمش ببینم چی میشه...اما همه این حرفا ک زدین شدنیه ب شرطی صب زود بیدار شه نه ۱۲ ظهر😂❤️

سلام عزیزم واقعا سخته چون دیر میخوابه‌ از اونطرف هم دیر بیدار میشه انگار عادت کرده
چکاب بردیش؟
پسر منم خوابش نامنظم بود قبلا چکاب دادم کمبود آهن واینا داشت دیگه مکمل ها که گرفت به مرور تنظیم شد

دکتر گفت کمبود یه سری ویتامین ها هم باعث میشه خواب بچه نا منظم بشه
در کنارش که زودتر خاموشی می‌زنین باید همزمان صبح ها هم زودتر بیدارش کنی که کم کم عادت کنه روتین خوابش تنظیم بشه
دکتر پسرم می‌گفت مثلا اگر تا۱۰ خوابه دیگه تا قبل ۸ باید بیدارش‌کنی
یه مدت همین کار کردم درست شد دیگه

سلام یه بار یه روز خودتو اذیت کن روز نزار اصلا بخابه و ببرش بیرون پارک تا کلی خسته بشه شب ک شد خودش میخابه

اونوقت خواب روزش بهم میریزه
مثلا از ساعت 4 ب بعد دیگه نزار بخوابه.
اصلا نخوابه شب خودش از خستگی میفته می‌خوابه.
ولی خواب روزش مثلا ساعت 2 تا 4 بخوابه و حتما 4 بیدارش کن.
سعی کن تحرک. زیاد داشته باشه. خودش می‌خوابه.

واقعا چ توقعی داری 4 صبح بخوابه ساعت 8 بیدار شه.
معلومه ک ساعت 12 بیدار میشه

به هیچ عنوان استامینوفن برای خواب ندید
این راهکارا چیه میدید آخه؟؟؟؟؟؟؟

🤔🤔🤔🤐🤐🤐

آخه این دلسوزی به ضررشه بیشتر
به زودی یک ساله میشه و بعد از یک سال اولویت با غذاست
اینطوری هم خوابش مرتب مختل میشه و برای رشدش خوب نیست هم ممکنه دندون هاش در اثر شیر شب پوسیده بشن

همسرتون اتاق دیگه بخوابن و در دسترس نباشن، شما هم کنار فرزندتون بخوابید وقتی بیدار بشه شما خواب باشید و خونه کاملا تاریک نهایت یک ساعت میچرخه دوباره میخوابه، به همین روش کم کم صبح ها زودتر بیدار میشه و خوابش تنظیم میشه
شما کم کم خوابش رو بیارید جلو، از امشب ۱۲ خاموشی بزنید تا خوابش فیکس بشه ۱۲، بعد که موفق شدید کم کم شیفت بدید به ۱۰.۵ یا نهایت ۱۱ که با پدرشم وقت بگذرونه، بهرحال بخاطر زمان بندی ایشون نمیشه بچه ۴ صبح بخوابه

۸ ساعت خواب شبانه کم هست
باید حداقل ۱۰ ساعت شب بخوابه
وقتی ۱۱ شب بخوابه ۹ صبح بیدار میشه و یه خواب عصرانه هم کفایت میکنه

عزیزم اگ ۱۲ بیدار میشه، سه روز بیست ذقیقه زودتر بیدارش کن، خواب ظهرشم بیس دقیقه زودتر باشه، به همین ترتیب خواب شب هم بیس دق زودتر، دیگ از ساعت ۵ به بعد هم نزار بخوابه، کم کم هی تایم بیدار شدنش رو مدیرت کن تا ۹ اینا برسه خودش کم کم تنظیم میشه، ولی خودتونم تو اون تایم باید خونه رو تاریک کنین حتما

سلام عزیزم امااااان از این خواب پسر من هنوز همینطوریه روتین خواب رو همه رعایت کردم تاثیر نداشته و نداره

منم دقیقه ۱۹ ماه سر جمع یک ماه درست نخوابیدم

چون سرما خورده بود نبردم این هفته میخام ببرم دکتر گف خوب شد بیارش

سلام گلم

سلام بچه یکساله تو سرما چ پارکی اخه🫠

یک ساعت نمیچرخه بیاد بخابه خیلی تخسه کلی سر صدا میکنهههههه اگرم جلوشو بگیرم داد میزنه گریه گریههه

اخ الهی دقیقا همینم

گلم بیدارش کن صبح ساعت ۹ خودتم بیدارشو میدونی دکتربهم همینو گف دقیقاگف ممکنه چن روزی بیدارک بشه نق بزنه اشکال نداره تحملش کن ولی نزاربخابه بعدمیبینی ک شب بهترمیشه انشالله

این راهکارومن ک ندادم خوددکترم دادگف برای تنظیم خابشه اونم چندشبی

ممنونم عزیزم تلاشمو میکنم