امگا ۳ رو دکتر من از این ماه تجویز کرد ک استفاده کنم اونم سه روز ی بار
امگا رو فکر کنم از ماه سه به بعد میدن الان باید فولیک اسید ودی و ویتامین بخوری
اون ها رو که می خورم همین جوری برام سوال شد چون ما ماهی زیاد مصرف نمی کنیم
میگم جاش مثلا هفت های یک عدد از اینا بخورم
من دکترم از همین اول بارداری تجویز کرده هفته ای دوتا شنبه ها وسه شنبه ها میخورم
اره چون شنیدم برای قلب و مغز خوب گفتم بپرسم
سلام به روی ماهتون مامان جان
اگر برحسب شرایط شما پزشک صلاح بداند زودهنگام تجویز میکند در غیر این صورت خودسرانه خیر نخورید از هفته 28 به بعد دوبار در هفته مصرف کنید