وزن جنین در ۲۸ هفته و یک روز

سلام به روی ماهتون مامان جان
عکس گزارش سونوگرافی را ارسال کنید تا ببینم

جانم چه مکمل هایی مصرف می‌کنید

قد و وزن قبل بارداری و وزن فعلی چقدر است

خب خداروشکر ،مولتی ویتامین اکتی ناتال را شروع کنید روزی یک عدد
امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه یک روز در میان
سطح ویتامین دی در آخرین آزمایش چند بوده؟

روزی یک عدد مکمل ویتامین دی 1000 میلی گرم هم مصرف کنید و با پزشکتان درمورد ارژی پلاس و اگر قند بالا نیست لیدی میل صحبت کنید
نه خیلی کم نیست اما باید خوب شود
همچنین این نکات را رعایت کنید :
1. به پهلوی چپ بیشتر دراز بکشید.
2. مایعات بیشتر بخورید.
3. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی در برنامه غذایی خود قرار دهید. کنار هر وعده حتما یک سیخ جوجه کباب بخورید.
4. برای دوبار در هفته ماهی از انواع کم جیوه مانند قزل آلا بخورید. بیشتر از 300 گرم در هفته نشود گ
5. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. خصوصا عدسی قارچ
6. روزانه قارچ کبابی بخورید.
7. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند همچون مغز تخمه را به صورت روزانه مصرف کنید.
8. روزی دو عدد تخم مرغ کامل دو عدد سفیده بخورید.
9. موز بیشتر مصرف کنید اما مراقب سطح قند خون باشید.
دو هفته دیگر سونوگرافی را تکرار کنید و داپلر هم جهت ارزیابی خونرسانی جفتی انجام گردد که مطمئن شویم دلیل این شرایط مشکل جفت نیست ❤️

خواهش میکنم نازنینم ❤️🌹❤️