Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/11/19):

فعالیت ورزشی بعد سزارین

سلام و خسته نباشید
چه مدت بعد سزارین میتونم از دوچرخه ثابت استفاده کنم؟

سلام
بە من گفته بودن سە ماه بعد از سزارین تمام فعالیت های روتین قبلی رو میتونی از سر بگیری
من بعد از شش ماه شروع کردم
سلام به روی ماهتون مامان جان
از 6 هفته بعد زایمان به شرط نذاشتن درد و. خونریزی ورزش سبک مانند پیاده روی ملایم و یوگا آغاز گردد برای دوچرخه بهتر است 6 ماهگی به بعد