تفسیر سونوگرافی و ازمایش بتا

سلام به روی ماهتون عزیزم
زنده باشید
بتا منفی است ، تاخیر داشتید؟ چند روز؟

عزیزجانم درگیر سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان هستید که علت تا خیر شما است آزمایش هورمونی انجام دهید . در این مشکل فولیکول ها به اندازه مناسب رشد نکرده و در نتیجه این رشد نامناسب تخمک‌گذاری نیز غالبا رخ نمی دهد.
نگران نباشید این مشکل قابل مدیریت است و بسته به اینکه چه علائمی داشته باشید روال درمانی نیز متفاوت خواهد بود و البته گاهی اوقات ممکن است نیاز به دارویی نباشد و صرفاً اصلاح سبک زندگی کافی باشد
تحت نظر پزشک باشید و به علاوه برای کمک به مدیریت این مشکل حتما تلاش کنید تا:
اگر شاخص نمایه توده بدنی شما بالاتر از حد طبیعی است، وزن خود را کم کنید.
به طور منظم ورزش داشته باشید. برای این کار ۳ روز در هفته حداقل به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ترکیبی از ورزش های هوازی و یوگا را انجام دهید. نیازی به مراجعه به باشگاه نیست و می‌توانید در خانه و به کمک اپلیکیشن های مختلف یا فیلم های موجود در شبکه های مجازی این تمرینات را انجام دهید. رقص و زومبا نیز انتخاب خوبی برای شماست.
به علاوه رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. این کار مصرف مواد قندی و همچنین خوراکی های تهیه شده از آرد سفید مانند انواع دسر ها، کیک ها، شیرینی ها، پودینگ ها و موارد مشابه را به حداقل برسانید. تا حد امکان نان به صورت سبوس‌دار استفاده شود. مصرف برنج سفید به حداقل برسد و همچنین تا میتوانید موادی مانند ماکارونی، سیب زمینی، ذرت و هویج که غنی از نشاسته هستند را کمتر مصرف کنید، کبد چرب هم دارید که باید به متخصص گوارش یا غدد مراجعه کنید تا در مورد روال درمانی تصمیم گیری شود 🌷

خواهش میکنم عزیزدل من ❤️❤️برای چه هدفی می‌خواهید بخورید جانم

عزیزجانم می‌توانید بخورید از سفر برگشتید قطع کنید در سفر مایعات فراوان بخورید مشروبات الکلی و سیگار و قلیان هم کاملا ممنوع

خواهش میکنم گل من 🌹❤️🌹