Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1403/09/28):

خانم دکتر عزیز خیلی این قسمت لگن من میگیره چکارکنم!؟

خانم دکتر عزیز این قسمت لگن من چند روزه بشدت میگیره و همراهش خیلی کمر درد میگیرم، موقع بلند شدن و نشستن و شبها این درد و گرفتگی ها زیاد میشه، طوری که نمیتونم تا سرویس هم برم. چکارکنم که بهتر بشه ممنونم از شما

خانم دکتر عزیز خیلی این قسمت لگن من میگیره چکارکنم!؟
موقع خواب بالشت بذار بین پاهات
منکه تا چندماه بعد از زایمان هم این دردو داشتم
عزیزم این هفته ها این درد کاملا طبیعیه مخصوصا موقع جابجا شدن روی تخت یا حرکت
بالش بارداری و دوتا کوسن میزارم
موقع نشستن باز بالش دونات میزارم کمربند بارداری میبندم
دیگه واقعاموندم چکارکنم
چهار شبانه روزه دردش امونمو بریده انقد درد زیاده میزنه به کمرم
نمیتونم به تنهایی بلندبشم.با پماد ارومیکس ماساژ داده بشه موردی نداره!؟
آی گفتی دقیقا
موقع جابجایی نفسمو بند میاره قفل میشه دیگه نمیتونم تکونی بخورم، دردشم درد معمولی نیست
انگار داره میشکنه
باید کمکم کنه تا بتونم جابجا بشم

رفع میشه یا تا زایمان باهام هستش!؟
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم چه مکمل هایی مصرف می‌کنید
کلسیم ومنیزیم،( امگا3 یه روز درمیون)
پرگناکر، د سه هزار و اهن.

و آ س آ هشتاد
مکمل و دارویی که استفاده میکنم همیناست.
خداروشکر اگر لبنیات کافی نمی‌خورید بیشتر استفاده کنید و احتمالا بدلیل بزرگ شدن رحم و کشیده شدن رباط های نگهدارنده رحمی است تغییر موقعیت ملایم باشد شکم بند بارداری ببندید، حین خواب از بالش بارداری کمک بگیرید تا تغییرات را ببینیم

سوالات مشابه