خواستی ناشتا باشی بیسکوییت ترد یا ساقه طلایی بخور
اینکه شبا نمیتونی بخوابی برای اسید معده نیس هورمونات بهم ریخته اخراش ادم شبا نمیتونه بخوابه
برای اسید معده، بالشت زیر سرت رو بلند کن، من قبل خواب فاموتیدین میخورم، بیدار شدنی هم پنتوپرازل میخورم ناشتا و نیم ساعت بعدش یه چیز میخورم، حالا دو هفته دیگه داری واسه زایمان تا اون روزش یه کاری میکنی، ترد بخور که معدت پر نباشه ، و بشه اسید معده رو کنترل کرد، هر چند که واقعا آدم عاجز میشه🤦🏽🤦🏽
مامان جان زیر سرتون رو بالشت بلندتر بذارید
شب ها هم فاموتیدین بخورین
بی خوابی هم که حاصل هورمون های آخر بارداریه عزیزم
من دیروز جا دکترم بودم گفت ناشتا پنتوپرازول بخور با شربت بعد از صبحانه و شام صبا بیدار میشم سرگیجه حالت تهوع دیوانم میکنه
من شاید شبا ۳ ساعت خوب بخوابم بقیش بیدارم و تو دستشویی🙄
من به سمت راست که میخوابم به شدت سوزش معده میگیرم. به چپ میخوابم بهترم
بالش رو هم بلندتر بذار
بعد غذا تا یکی دو ساعت کامل دراز نکش
بادوم خام هم خوبه
و دیگه داروهایی که دکتر گوارش تجویز کنه
من چند ماه که خوابم هوشیار شده، یعنی رییییییده به روانم
voice:|~|638678329831051320|~|2024-11|~|0:35
150
1403/09/01
