Ooma
پرسش (1403/08/26):

پادرد ریزش مو در شیردهی و اضافه وزن

سلام پزشک عزیز🌸
من دوتا سزارین داشتم بچهام شیر به شیر شدن،دختر کوچیکم الان ۹ماه و نیم هست و هردو رو خودم شیر دادم و میدم،چند وقتیه قسمت ساق پام درد میکنه،در حالت عادی خوبه،وقتی بخوام بدو بدو کنم،یا برقصم قشنگ ساق پاهام درد میگیره احساس میکنم خدای ناکرده میخوان بشکنن انگار پوک شده باشه،اینم بگم قرص کلسیم نخوردم لبنیاتم خیلییی کم مصرف میکنم جدیدا ریزش مو هم گرفتم،وزنمم بعد زایمان کم نشده چاقیم مونده شکممم برخلاف زایمان اول که جمع شده بود،اینبار جمع نشده و آویزون شده،😢
لطف میکنین راهنمایی کنین چیکارکنم، برا پادرد و ریزش مو و اضافه وزنم

برای ریزش موهات فقط هیربیوتی عالیه رشد قدی هم میده روزی یدونه بخور
سلام به روی قشنگتون مامان گل
الان مجموعا چه مکمل هایی مصرف می‌کنید جان دلم ؟❤️
هیچ مکملی نمیخورم
جان دلم یک چکاپ کامل که حتما باید انجام دهید خصوصا عملکرد تیرویید و فریتین و سطح ویتامین دی و زینک چک گردد
فعلا کلسیم روزانه بخورید
مکمل منیزیم مانند مگنی فورت یک روز در میان
مکمل آهن یک روز در میان
مکمل زینک دوبار در هفته
مکمل امگا 3 بدون جیوه دوبار در هفته اگر اشتها را زیاد کرد یکبار درهفته
و برای ریزش مو، علاوه بر مکمل هایی که گفتم هیرویت بخورید بیوتین بپانتین بزنید اگر از نظر مالی می‌توانید پریورین هم خوب است
هیرتامین مام هم عالی است
برای اضافه وزن اول چکاپ و ورزش هم انجام دهید
تشکر عزیزم شما میتونین ازمایشو برام بنویسین؟!
عزبزدلم اگر می‌خواهید از بیمه استفاده کنید متخصص زنان ثبت کند بهتر است
مم هم میتوانم بنویسم ولی متاسفانه نسبت به متخصص گران‌تر می‌شود

سوالات مشابه