تغذیه دوران شیردهی برای افزایش شیر مادر

سلام عزیزم
دکتر به من یه پودر داد با قرص لاکتاول

من قرص شیرافزا میخوردم خیلی خوب بود

وزن بچه میبره بالاتر؟

یافقط شیر زیاد میشع😑

طول روزلیوان شیربخور
چای کمرنگ باخرما
آب زیادبخور
یک روزدرمیان آبگوشت
شیردهی مکرر
میان وعده حتمابخور
من دوتابچه پشت سرهم آوردم ماشالله شیرم زیاده هنوزم که پسرم یک سالشوتموم کرده بازم زیاده

آب گوشت یا ابگوشت؟

stk: |~|2|~|dashed_5_col

آبگوشت به زبان ما شوربا

نفاخ نیس؟

من میخوردم مشکلی پیش نمیومد

حبوبات نفخ میاره نخودنریز یانخور

نمیدونم من ک دختر ماهی نرمال ۹۰۰ گرم اضافه میشد

هرکسی متفاوته ،مثلا خاله‌م ماست میخورد ، زنداداشم ماکارونی و نون ، اما من برنج شیرمو زیاد میکرد.
یه وعده برنج نمیخوردم روز بعد شیرم کم میشد.
یکی با آبگوشت ، یکی با حلیم.
اما کلا خوراکی های سالم و مقوی بخور که شیرت همه ریزمغزی هارو داشته باشه.
لیست خوراکی های نفاخ رو از نت پیدا کن و اونا رو کمتر بخور تا کوچولوت نزدیک ۶ ماه بشه.
قرص لاکتاول هم خیلی خوبه

شیر ،چای کمرنگ ذرت خام بخوری کبابی نه ها پوستشو بکن بخور.مامارونی برنجو قورمه ریحون ابگوشتو قلم

بادوم آجیل هم بخور چرب سه گردو قشنگ روزی دوسه لیوان شیر

حبوبات یه مدت نخور من تا6ماه یانخوردم یام فقط عدس