دکتر من میگه پیچیدن بند ناف ربطی به به خوابیدن مادر نداره
میگه مربوطه به فعالیت جنین
به کمر خوابیدن باعث میشه به مهره کمر فشار بیاد خونرسانی ضعیف بشه و باعث تنگی نفس بشه
حتی میگه نیاز نیست تو رختخواب اول بشینی بعد به پهلو بخوابی
اول برو به کمر یه مکث کن بعد به اون یکی پهلو حرکت یهویی نزن
من در این حد بلد بودم
دوستمون توضیحات کامل دادن
منم خودمو میکشم بعدش یکمی دل درد می‌گیرم . خیلی سعی میکنم انجام ندم اما یهو یادم میره
من که تو تمام بارداریم هرشب بیدارمیشدم می‌دیدم به پشت خوابیدم نمیدونمم کی مثلا به پشت میشدم مثلا چه تایمی به پشت بودم یبارم بیدار شدم دیدم صبحه کل شب به پشت بودم و نفهمیده بودم بعداون به همسرم سپردم هروقت دید به پشت خوابیدم صدام کنه بعضی وقتا صدام میکردبه پهلومیشدم
سلام به روی ماهتون مامان جان
زنده باشید
نه جانم نگران نباشید به پشت خوابیدن ارتباطی با پیچش بند ناف ندارد فقط وقتی کمر می‌خوابید خونرسانی ضعیف شده و سنگینی بیشتری بر جنین وارد میشود برای دلبندتان مشکلی رخ نداده است چه در اثر این مساله چه کشش بدنی فقط برای اینکه در خواب به کمر نچرخید چندین بالش اطراف خود بچینید یا اینکه از بالش بارداری کمک بگیرید.
درمورد سوال بعدی هم اصلا لازم نیست که برای چرخیدن کاملا از جای خود بلند شوید. تنها کافی است تا در حالت کاملا صاف و خوابیده قرار بگیرید و پاها و زانوها را به هم بچسبانید، سپس خیلی آرام با چند حرکت کوچک تمام بدن و اندام ها را چرخانده و به پهلوی دیگر بخوابید. یا اینکه اول از حالت خوابیده بر پهلو به حالت خوابیده به شکم برگردید، بعد با تکیه بر آرنج و ساعد کمی بدن خود را بلند کرده و به پهلوی دیگر بچرخید. نکته مهم این است که حرکات ناگهانی و چرخش های ناگهانی نداشته باشید و این پروسه را آرام پیش ببرید ❤️
خیلی ممنونم خانم دکتر عزیزم بابت توضیحاتتون خیالم راحت شد چشم موارد رو رعایت میکنم.
انشالله همیشه سلامت و شاد باشید در کنار خانوادتون🌹💝🌺
خداروشکر مامان گل ،،چشم هاتون بی بلا و ار دعای خیرتون ممنونم الهی که همیشه برقرار باشید 💜🩷💜🩷
267
1403/07/26
