سونو در هفته ۲۵بارداری

خیلی ممنونم که توضیح دادین
پرگناپرو هفته ای ۲بار
آهن فرودین و ویتامین D3هرروز
کلسیم هفته ای سه بار
امگا۳ هفته ای دو بار

از هفته ۱۴ دکتر پرگناپرو رو برام روزانه تجویز کرده بودن چون وزنگیری نداشتم
اما بعد که وزنم بالا رفت از هفته ۱۸به بعد هفته ای دوبار تجویز کردن.

۱۶۵
قبل بارداری ۶۱تا ۶۲ متغییر بودم اصلا چاق نبودم و شکم نداشتم چون مدام در حال ورزش بودم
۷۱شدم
از بعد اینکه جفتم بالا رفته حتی ورزش میکنم یوگا و پیلاتس و بدنسازی بارداری
الان با این وزنی که اضافه کردم هیچ جایی از بدنم تغییری نکرده جز همون شکمم که اونم نسبت به اشخاصی که میبینم ریزه

خوراکم مثل قبل بارداری هستش
اصلا پرخوری ندارم و نداشتم بیشتر پروتئین مصرف میکنم
تنها موردی که بود اوایل بابت هماتوم استراحت مطلق بودم و بعد هم بخاطر پایین بودن جفت اجازه ی فعالیت و پیاده روی نداشتم

چشم
خیلی ممنونم دکتر جان🌹🩵

دکتر عزیز
من دیروز حضورا دکتری که تحت نظرش هستم رفتم
گفتن همه چیز خوبه فقط صدک رشد جنین رو دوست داره بالاتر ببره و ببینه
برام لیدی میل تجویز کرده
من خودم وزنگیری دارم
گفتن بجای هفته ای دوبار پرگناپرو
لیدی میل جایگزین بشه.
دو بار در هفته ۲قاشق داخل آب حل کنم و استفاده کنم باعث نمیشه خودم با توجه به وزنگیری که دارم خیلی چاق بشم؟؟

💗
متشکرم خیلی لطف کردین😍