بهترین روش جلوگیری غیر از قرص

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم طبق دستورالعمل ها از 6 هفته بعد زایمان می‌توانید از این روش ها استفاده کنید :
1. کاندوم به شرط آن که از ابتدای رابطه استفاده شود.
2. قرص جلوگیری از بارداری لاینسترنول یا همان قرص شیردهی است ولی چون هورمونی مجاز نیست از لیست حذف می‌شود.
3. آمپول سه ماهه جلوگيري از بارداری یعنی DMPA که از (در صورت پریود نشدن) 6 هفته بعد از زایمان قابل تزریق هست و اگر هم مطمئن هستید که پریود شده اید می توانید در طی 5 روز اول خونریزی قاعدگی تزريق را انجام دهید. این هم متاسفانه هورمونی است
4. می‌توانید iud بگذارید که روش مناسبی است 🌷