مقدار آحیل مورد نیاز هر انسان اندازه یک مشت بسته دست خود اون فرد هست
پسر من ی عالمه پسته فقط میخوره. بدبختی درس درمون نمیجووه ک بعد هضمش کامل اتفاق نمیوفته دلشم درد میگیره
سلام جانم
حقیقتا قاعده مشخصی وجود ندارد، ولی بهترین میزان مصرف همان یک مشت است و صد البته که بسته به شرایط بدن دلبندتان شما باید این برنامه را تنظیم کنید ممکن است بچه ای با مقدار کمتر از این دچار مشکل شود و دیگری با بیشتر هم نشود
ممنون. منظور از مشکل چیه؟
دل درد و یبوست سنگینی معده
زیاد دادن باعث تشدید میشود در حد معقول و. اعتدال بدهید